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- 大谷翔平は1日12時間睡眠!? 寝不足ラウンドにサヨナラ…トップアスリートから学ぶ睡眠の大切さとは
日本を歓喜の渦に包んだWBC以降もMLBで大活躍している大谷翔平選手は、なんと1日12時間もの睡眠を取るそうです。「睡眠と競技パフォーマンスの関係性」から、ゴルファーにも応用できるポイントをプロアスリートの施術を行っている筆者が解説します。
【動画】全ゴルファー必見…原英莉花が語る“朝イチ”ティーショット成功の秘訣とは？
日本女子プロゴルフ協会（JLPGA）公式インスタグラム（@jlpga_official）
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