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- ゴルフ後に“整う”にはサウナ・水風呂・外気浴は「何分・何分・何分」？ 疲労回復だけでなく前夜の安眠にも
【写真】ラウンド後にも“整え”られるサウナが人気のゴルフ場5選
セゴビアGC イン チヨダの男性サウナ。ドライサウナで設定温度100度。写真:ゴルフ場提供
セゴビアGC イン チヨダの男性大浴場。広々としていて、水風呂もあり 写真:ゴルフ場提供
セゴビアGC イン チヨダの女性用パウダールーム。各ブースに分かれていて、湯上がり後のスキンケアやお化粧も快適にできる。写真:ゴルフ場提供
セゴビアGC イン チヨダ14番ホール「ガスパーチョ」。プレッシャーがかかる浮島グリーンが目玉。写真:ゴルフ場提供
海外旅行気分が味わえる、セゴビアGC イン チヨダのクラブハウス。写真:ゴルフ場提供
喜連川CCのサウナ。ドライサウナで設定温度約80度。10人前後が入れる広さ。写真提供:アコーディア・ゴルフ
風情ある喜連川CCの露天風呂。“天然の美容液”といわれる天然温泉が、敷地内から湧き出ている。写真提供:アコーディア・ゴルフ
なだらかな地形を活かして造られた、喜連川CC。写真提供:アコーディア・ゴルフ
ロペCのサウナ。ドライサウナで設定温度は約95度。写真:ゴルフ場提供
ロペCの男性露天風呂。お湯は、敷地内から湧出する天然温泉。写真:ゴルフ場提供
露天風呂とはまた趣の違う、ロペCの内風呂。写真:ゴルフ場提供
ロペCの９番ホールから、ホテルとテラスレストランを望む。写真:ゴルフ場提供
千葉国際CCのサウナ。ドライサウナで設定温度90度。写真:ゴルフ場提供
自然の地形を活かしたレイアウトの千葉国際CC。写真:ゴルフ場提供
千葉国際CC女性ロッカー室のメイクルーム。写真:ゴルフ場提供
朽木GCのサウナ（女性用）。遠赤外線サウナで、設定温度は約90度。写真:ゴルフ場提供
明るい光が差し込む朽木GCの大浴場（男性用）。写真:ゴルフ場提供
攻めごたえあり、腕磨きにも最適な朽木GC。写真:ゴルフ場提供
疲労回復、睡眠の質の向上など、様々な効果があるサウナ
プロコーチの伊東大祐氏
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