「厚着だとスイングが窮屈に」意外に寒い春ゴルフを薄着でプレーするための“冷え対策” | e!Golf(イーゴルフ)|総合ゴルフ情報サイト

「厚着だとスイングが窮屈に」意外に寒い春ゴルフを薄着でプレーするための“冷え対策”

日中は日差しが温かく、気持ち的にも薄着になりたい春ゴルフ。でも、朝晩はかなり冷え込むため、想像以上に寒いのも特徴です。そこで、“温活ドクター”として多方面で活躍中のイシハラクリニック副院長・石原新菜先生に、冬のような厚着をしなくても快適に春ゴルフ楽しむためのコツを聞きました。

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    GOLF5カントリー美唄コースのエントランス
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    手引きカートやサブバッグで回る
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    ちゃんとドライビングレンジも完備
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    スノーゴルフを楽しむゴルファー。意外と軽装な人が多い
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    GOLF5カントリー美唄コースの1番ティー
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    GOLF5カントリー美唄コースの「スノーゴルフ」コース
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    ティーイングエリアは赤いスプレーで表示
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    暖かくなってきたが、まだまだ朝晩の寒暖差は大きい 写真:AC
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    ゴルフ場への出発前に熱めのシャワーを浴びるだけでも効果的 写真:AC
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    ショウガ紅茶は体を温めるだけでなく、ダイエットにも効果的 写真:AC

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