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レッスン

「スライス」と「チーピン」という最悪の二刀流なんですが… 両方出る人はどうやって直すべきなの?

2025.07.29 猿場トール
スイング スライス 練習(ドリル)

【動画】スライスとチーピンの最悪な二刀流になる原因と修正方法

ビギナーに多いダウンスイングのカット軌道は、フェースが開きやすくスライスしやすい

ビギナーに多いダウンスイングのカット軌道は、フェースが開きやすくスライスしやすい

フェースを閉じる練習を行っても、カット軌道のままでは「出球」が左に出る引っかけやチーピンのミスにつながる

フェースを閉じる練習を行っても、カット軌道のままでは「出球」が左に出る引っかけやチーピンのミスにつながる

手元とヘッドがボールに向かって行くアウトサイドイン軌道は、ダウンスイング前半で「手元よりもヘッドが後ろ」を保つことで徐々に改善できる

手元とヘッドがボールに向かって行くアウトサイドイン軌道は、ダウンスイング前半で「手元よりもヘッドが後ろ」を保つことで徐々に改善できる

腰の高さやハーフスイング等で手の甲とフェース向きを「地面に対して垂直」に向ければ、インパクトでスクエアに当たり出球も真っすぐになりやすい

腰の高さやハーフスイング等で手の甲とフェース向きを「地面に対して垂直」に向ければ、インパクトでスクエアに当たり出球も真っすぐになりやすい

チーピンになる人ほどアウトサイドイン軌道によって「ボールの外側からインパクト」する傾向がある

チーピンになる人ほどアウトサイドイン軌道によって「ボールの外側からインパクト」する傾向がある

手元を早く引き込み過ぎる人はフェースの開閉が大ゲサになりやすいので注意

手元を早く引き込み過ぎる人はフェースの開閉が大ゲサになりやすいので注意

スライスが直ったと思ったら今度はチーピン。両方出るのはナゼなのか

スライスが直ったと思ったら今度はチーピン。両方出るのはナゼなのか

カット軌道でスイングするとフェースが開きやすくなりスライスが出るが、フェースを閉じてインパクトすると打ち出し直後から左に飛び出し、さらにフックするチーピンになってしまうこともある

カット軌道でスイングするとフェースが開きやすくなりスライスが出るが、フェースを閉じてインパクトすると打ち出し直後から左に飛び出し、さらにフックするチーピンになってしまうこともある

ダウンスイング前半で手とヘッドが直線的にボールに向かってしまう「シャフトが立ったアウトサイドイン」では、フェースが開いてのスライス、またはフェースが閉じる&ヒールに当たるチーピンのどちらも出てしまう

ダウンスイング前半で手とヘッドが直線的にボールに向かってしまう「シャフトが立ったアウトサイドイン」では、フェースが開いてのスライス、またはフェースが閉じる&ヒールに当たるチーピンのどちらも出てしまう

ダウンスイングで「ヘッドを手元よりも後ろ」かつ「フェースが空を向かない」ようにすると、インパクトでフェースが真っすぐ当たり、打ち出し方向が左右にブレづらくなる

ダウンスイングで「ヘッドを手元よりも後ろ」かつ「フェースが空を向かない」ようにすると、インパクトでフェースが真っすぐ当たり、打ち出し方向が左右にブレづらくなる

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