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- “手首”がミスショットを減らすカギ!? 知っておきたい3つの動きとは？
そもそも、アマチュに大掛かりなスイング改造って必要？ という疑問にインドアゴルフレンジKz亀戸店・筒康博ヘッドコーチは「クラブの使い方、特に手首周りの動きを調整するだけで大きなスイング改造しなくてもよいと思います」といいます。
“返す”や“回旋”を作る「回る」動き
これまでのレッスンでは「手首を返す」といわれていた動きは、左右の手首が「回旋」、回るように入れ替わる動きのことを指します。走るようなヘッドの動きや開いているフェース面を真っすぐに戻しやすくなります。
特にスライスや右にプッシュアウトしてしまう人は、この「回る」動きが苦手です。ついつい「ヨコ」の動きでクラブを振ってしまうため、当たりが悪くなったり手首を痛めてしまうことにもつながってしまいます。
逆に左方向にフックや引っかけが出やすい人は、「回る」動きが無意識に過剰になっているので、ちょうどいい量をコントロールするのが難しいです。
「回る」動きがうまくできない人もやり過ぎてしまう人も、手首ではなく腕のツケ根に動きの源があるとイメージするのがコツです。腕を根っこから使うイメージを持つことで、小手先の繊細な動きではなくスイングの中の流れを感じやすくなります。
【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）
伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数露出するほか、「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン「FITTING」編集長を務める。
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