逆転の発想で苦手克服!? バンカーショットがヘタな人がクローズスタンスを試すべき理由とは？

　オープンスタンスで構えて上からヘッドをドン！　と落とす。こんなイメージでバンカーショットを打っている人は多いと思います。

　うまく脱出できるなら問題ないのですが、「ボールが飛ばない、高さが出ない」と苦手意識がある人は、砂を多く取り過ぎている可能性があります。

　目標より左を向くオープンスタンスは、カット軌道になる構え方。また、右足に体重が残って体が浮きやすくなるため、刃が砂に刺さってしまうことがあるのです。

　バンカーが苦手なら、思い切ってクローズスタンスで構えてみてください。ヘッドが上から入り過ぎなくなるし、前傾姿勢をキープできるので砂を薄く取れるようになります。

　その際はハンドレイト、ハンドダウンで構えることもポイントです。手元を体の真ん中あたりの低い位置にセットすると、ソールが砂に当たって球をつかまえやすくなります。

　クローズスタンス、ハンドレイト、ハンドファーストのアドレスが完成したら、次はスイングのポイントです。大切なのは、ロフトを立てずにスイングすること。

　ロフトが立つとバンスが砂に当たらなくなります。これでは砂を爆発させることができません。

　ダウンスイングからインパクト、フォローでは左手首を甲側に折り、右手首を手の平側に折ってスイングしましょう。フェースが上を向き、バンスを使えるようになります。フィニッシュで左手の甲が自分に向いて入ればOKです。

　また、スイング中は左ヒザの角度をキープすることも意識しましょう。重心を低くキープすることができ、体が浮きにくくなります。

　今回紹介した打ち方は、レンジでも練習することができます。ティーアップしたボールをクリーンに打ってください。ベコン！　とヘッドがティーに当たってしまうのは上からヘッドが入っている証拠です。

　ボールだけを打つことができれば、実際のバンカーショットでも砂が薄く取れ、簡単に脱出できるようになりますよ。

取材協力・Golf & Fitness Point芝浦

1990年生まれ、東京都出身。水城高校、中央学院大ゴルフ部出身。学生時代は「全国高等学校ゴルフ選手権団体」優勝（07年）、「関東学生ゴルフ選手権会長杯」準優勝（08年）、「全国大学ゴルフ対抗戦団体」3位（09年、10年）などの成績。卒業後は、12年の日本プロゴルフ協会資格認定テストに一発合格。現在は、「Golf & Fitness Point芝浦」でビギナーからアスリートまで幅広いゴルファーにレッスンを行いながら、様々なゴルフメディアでも活躍している。