“砂が硬いバンカー”は腰を落としちゃダメ！ 確実に脱出できる「重心と手元を高くしてサラッと打つ」方法

　バンカーショットはスタンスを広げて腰を落とし、砂に向かってヘッドをドンと入れる――。こんなイメージを持っている人は多いと思います。

　しかし、砂が硬いバンカーはこのスイングだとうまく脱出できません。砂を爆発させようとしても、ヘッドが硬い砂に弾かれてしまうのです。

　砂が硬い状況では、スタンスを狭めにするのがベター。20～30ヤードのアプローチを打つ時のスタンス幅で構えましょう。

　そして、クラブを吊るようなイメージで手元を高めに設定。ソールのヒール側をちょっと浮かすくらいの気持ちでクラブを握ってください。フェースは開かずにスクエアのままでOKです。

　このアドレスを作ると、ヘッドと砂の接地面が減り砂の抵抗を受けずにサラッとボールを拾いやすくなります。

　スイング中の注意点は、ヘッドを高く上げないこと。コックを使ってヘッドを持ち上げると、入射角が鋭角になってヘッドが硬い砂に弾かれやすくなります。

　硬い砂のバンカーでは、パターのストロークのように手首を伸ばしたままスイングするようにしましょう。手元が浮きにくくなり、低い位置から低い位置へヘッドを動かしやすくなります。

　このヘッド軌道なら、砂を薄く取ることができ、ボールをクリーンに飛ばせます。

「フェースを開かず、ヘッドを高く上げないスイングで球が上がるの？」と思う人がいるかもしれません。でも安心してください、ロフトがついているサンドウェッジならフェースを開かなくてもしっかり球が上がりますよ。

取材協力:山田ゴルフ倶楽部（千葉県）

1989年生まれ、東京都出身。中央学院大卒業。国内ミニツアーで優勝経験有。出身校である日大一中高のゴルフ部のコーチも務める。現在はフィリピンツアーに挑戦しながら国内ツアーの出場権獲得を目指す。ツアープレーヤーとして活躍する傍ら、山田ゴルフ倶楽部（千葉県）・PGM石岡ゴルフクラブ（茨城県）でアマチュア向けにレッスンも行っている。 株式会社TOWA field所属。