バンカーの“アゴ目玉”は簡単です！ 左体重のままユルユル手首でインパクトすれば簡単脱出

　バンカー越えのセカンドショット。うまく打てたと思ったのに、キャリーがわずかに足らずバンカーのアゴにボールが刺さってしまった……。みなさんは、こんな状況に遭遇したことがありますか？　“アゴ目玉”は絶体絶命の大ピンチだと思うかもしれませんが、実は脱出は簡単。

　極端な左足上がりのライなので、ヘッドをボールの下に入れさえすれば球は自然に高く上がるんです。

　では、どうすればボールの下にヘッドを入れられるのか。そのコツをお伝えしましょう。まず、アドレスはスタンスを広げて重心を落とし、足場が悪い中でも軸ブレしないようにします。

　大振りするとバランスが崩れるので、コンパクトに振れるようにクラブを短めに握ることも大切です。

　また、極端な左足上がりのライは右足に体重が乗りやすくなります。バックスイングで体が右に流れないように、左股関節の上に体重を乗せてアドレスしましょう。

　スタンスはクローズ、フェースもやや閉じ気味にセットすると、上から打ち込みやすくなって砂の中にヘッドを潜り込ませやすくなります。

　バックスイングで気をつけるのは、手首を固めないことです。スイングのエネルギーを効率的に砂に伝えるには、ヘッドの重さを利用するのがベスト。

　手首を“ゆるゆる”にすることでヘッドの威力がアップしてボールの下にヘッドを入れやすくなります。

　また、クローズスタンスでアドレスすると体を回しにくくなりますが、手首を緩めておくと胸がスムーズに回り、しっかりバックスイングできるようになります。

　スイング中はアドレス時の左体重をキープし続けること。左股関節に体重を乗せたままスイングすれば、軸がブレなくなり狙いどおりの場所にヘッドを落とせるはずです。

　ダウンスイングからインパクトにかけても、手首に力を入れないことが重要です。手元を先行させてハンドファーストでヘッドを砂にぶつけましょう。通常のバンカーショットだと、ハンドファーストはバンスが使えなくなって球が上がりにくくなります。

　しかし、“超左足上がりのアゴ目玉”ではバンスを使わなくても球が上がります。一見、難しいシチュエーションですが、この方法ならラクに脱出できますよ。

取材協力:山田ゴルフ倶楽部（千葉県）

1989年生まれ、東京都出身。中央学院大卒業。国内ミニツアーで優勝経験有。出身校である日大一中高のゴルフ部のコーチも務める。現在はフィリピンツアーに挑戦しながら国内ツアーの出場権獲得を目指す。ツアープレーヤーとして活躍する傍ら、山田ゴルフ倶楽部（千葉県）・PGM石岡ゴルフクラブ（茨城県）でアマチュア向けにレッスンも行っている。 株式会社TOWA field所属。