「スイングは全番手同じ」なんて信じられない！ 「ＦＷ苦手」「ＵＴ苦手」のインスタント克服法

　最大14本のクラブを使い分けるゴルフでは、自信満々で振っていける“得意なクラブ”と、練習しているのにミスが多い“苦手なクラブ”が生まれがちです。一例としては、アイアンが得意な人はドライバーをはじめとしたウッド系に苦手意識があったり、その反対にウッド系が得意な人はアイアンの切れに課題を抱えているかもしれません。

　本人とすれば、どのクラブも「同じように振っている」つもりなのに、どうしてこうした違いが出てしまうのでしょうか。

　レッスンプロの小松拓夢氏は、「アイアンとウッド系で得意が分かれる主な要因は、スイングタイプやヘッド軌道にあります。もしも得意と苦手がはっきりしている場合には、スイングの“イメージ”を変えてみるのも効果的です」と話します。さらに詳しく聞いていきます。

「アイアンが得意でウッド系が苦手な人は、ボールに対してヘッドを上から打ち込む、ダウンブロー傾向が強いスイングだと考えられます。アイアンではダウンブローが推奨される一方、ドライバーやフェアウェイウッドでアイアンのように打ち込んでしまうと、ロフト角に対してボールが上がらなかったり、スライス傾向が強くなったりします」

「対策としては、ボールを“横”から見つつ、“ビハインド・ザ・ボール”（頭をボールの右側に）や右サイドでさばく意識を持つと、急激すぎたダウンブローの軌道がゆるやかになるはずです。ラウンド中なら、左足上がりのライで素振りをして、ビハインド・ザ・ボールの感覚を呼び起こしてみるのもオススメです」

「一方、ウッド系が得意でアイアンやユーティリティーが苦手な人は、ボールに対してヘッドを横あるいは下から入れていく、アッパーブローの傾向が強いスイングだと考えられます。FWならソールが滑ってくれますが、アイアンやUTでこの傾向が強まりすぎると、あおり打ちになって手前の芝をダフってしまいます」

「対策としては、ボールを“真上”から見つつ、ボールの打ち出し方向に仮想のスパットを置きます。そして、そのスパットごと振り抜いていく意識を持つと、ダウンブローの傾向が自然と強まるはずです。ラウンド中なら、左足下がりのライで素振りをすれば、あおり気味に打っている体の動きを抑えられるでしょう」

　小松氏はまた、「ダウンブローあるいはアッパーブローというスイングタイプは、極端でない限りはどちらが良いというわけではなく、人それぞれの傾向に過ぎません。一方、どうしてもミスの傾向が変わらないなら、クラブセッティングそのものを見直してみることも一考に値します」と話します。

「セッティング方法はシンプルで、苦手意識のあるクラブやミスが減らないクラブを抜いて、得意なクラブで固めるだけです。アイアンが得意でウッド系が苦手であれば、FWをUTやアイアンの上の番手に入れ替えて、飛距離不足を補います」

「その反対にウッド系が得意でアイアンが苦手であれば、5Wや7Wなどを入れつつ、得意なドライバーを生かすべくウェッジを3本体制にして、100ヤード以内を強化します」

　筆者はアベレージゴルファーだった頃、4Wや7Wが得意で無邪気に振り回していたのですが、ボールをコントロールする意識が強くなってからか、芝の上から打つFWに苦手意識を持つようになりました。

　そのため、直近では唯一のFWだった5Wを抜いて、ドライバーの次が3Uというクラブセッティングに変えています。個人的にはこの効果は絶大で、ラウンド時の安定感や安心感が増しただけでなく、普段の練習も効率的になっています。

　苦手意識があるクラブを握ると、ついついスイングが速くなったり、結果が気になってヘッドアップしたりしがちです。苦手を克服していくのもゴルフの楽しさですが、“タイパ”を重視するなら“物理的に”苦手クラブをなくす思い切った手段もアリかもしれません。

文／のぐち　まさひろ
ゴルフとサウナと愛犬のチョコをこよなく愛するライター＆ディレクター。20年ほど従事したクルマ系メディアの編集者からフリーランスになり、これから何をしていこうか色々と妄想中。SAJスキー検定1級／国内A級ライセンス／小型船舶2級／サウナスパ健康アドバイザー所持。ホームコースは「南総カントリークラブ」で、直近1年間のハンデ推移は「8.6」→「7.1」→「5.6」。