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ゴルフライフ

アプローチやパットの練習をしても結果が出ない! 本当に「100&90切り」に必要な練習とは?

2022.12.31 猿場トール
ビギナー 練習(ドリル)

練習ではフルショットばかりしてしまい「スコアメークに必須」と言われるアプローチやパターは疎かになりがちです。「確かにうまい人はアプローチばかり練習している気がするけど、それってフルショットが安定しているからでは?」。そこで、「100切り」「90切り」目前のゴルファーのために、アプローチ&パター練習が本当に必要なのか聞きました。

「100切り」「90切り」に“本当に必要な練習” とは?

 では「100切り」や「90切り」を達成するために、アプローチやパターの練習は不要なのでしょうか。現実問題として 「セカンドショットでグリーンに乗る確率(パーオン率)」を倍にするのは大変です。毎回ティーショットがうまくいくことは考えられないので、長いクラブでグリーンを狙える「当たるスイング」を習得する必要があります。

 レッスンではよく「ハーフスイング」を練習すると思います。これは、形や振り幅というよりも「クラブや振り幅が変わっても当たる」感覚を身につける効果があります。

短い距離でもワンパットは難しいもの。まずは距離感&タッチを合わせて「OK」をもらえるファーストパットを
短い距離でもワンパットは難しいもの。まずは距離感&タッチを合わせて「OK」をもらえるファーストパットを

 ハーフスイングを基本としてやっておくと、ユーティリティーでラフから少しでも距離を稼ぎたいとき、林の中からフェアウェイに脱出するとき、フルスイングで当たらなくなったときなどに、結果として実感できるはずです。

 一方、短い距離ばかりのパッティング練習をしても、ロングパットは上達しません。コースに行けば結局は「入らずともOK」なファースパットができたほうが「100切り」「90切り」には近づきます。

 普段はできないロングパット練習を、ラウンドスタート前にやらないゴルファーはたくさんいます。コースに出てしまえば練習グリーンと同じ状況はありませんが、何となくの距離感があるのと無いのでは大違いです。私も生徒には長い距離のパターも積極的に練習してもらっています。

 つまり「ファーストパット」と「ハーフスイング」をアプローチやパター練習の中に取り入れると、「100切り」「90切り」の手助けになってくれるはずです。

【解説】筒 康博(つつ・やすひろ)

伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数露出するほか、「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン「FITTING」編集長を務める。

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【写真】最高&最大の直進性!“鬼真っすぐ”転がる「グローリー」「ビッググローリー」パター

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