リカバリー率1位は偶然じゃない　ツアー2勝・黄金世代女子プロのアプローチにあった“ダフらない形”とは

　JLPGAの公式SNSに、興味深い動画が投稿されていました。昨シーズンのリカバリー率トップ5に入った選手たちのアプローチショットをまとめた映像です。

　5位（67.7358％）の金澤志奈選手から、4位（67.8571％）佐久間朱莉選手、3位（69.5868％）鈴木愛選手、2位（70.2847％）河本結選手、そして1位（70.7566％）高橋彩華選手まで、グリーン周りのラフや花道からの多彩なアプローチシーンが収められています。

　この中で特に注目したいのが、ランキングトップに輝いた高橋選手です。昨シーズンはリカバリー率に加え、パーオン率（75.3030％）、パーセーブ率（90.2525％）でも1位を獲得。メルセデス・ランキングはキャリアハイとなる5位に入り、6月の「宮里藍サントリーレディス」ではツアー通算2勝目を挙げました。

　動画で紹介されていた高橋選手のアプローチは、花道からの“ピッチエンドラン”。転がしを選択したボールはそのままカップに吸い込まれ、見事なチップインバーディーとなっています。

　後方から撮影されたこのシーンで、まず注目したいのがバックスイングです。ヘッドが腰の高さに上がった際、ヘッドが手元よりも外側に位置しているのが分かります。

　振り幅の小さいアプローチでは、手先でクラブを動かしてしまいがちです。その結果、後方から見たときにヘッドが手元より内側に入りやすくなります。この形のままインサイドから振り下ろすと、ヘッドが手前から入り、ダフリのミスにつながりやすくなってしまうわけです。

　インサイドにクラブを引くクセがある人は、高橋選手のヘッドの位置を参考にするといいでしょう。腰の高さでヘッドが手元より外側、もしくは手元と重なって見える位置にあれば、腕と体が同調しやすく、安定したバックスイングが作れます。

　さらに注目したいのがダウンスイング以降の動きです。高橋選手は、ダウンスイング後半からインパクト、フォローにかけて頭を上げ、顔を目標方向へ向けています。

「ヘッドアップするな」「ボールを見続けなさい」と言われた経験のある人は多いと思いますが、アドレス時の頭の高さや顔の向きを固定しすぎると、体の回転が止まり、手打ちになる可能性があります。

　高橋選手のように頭を自然に動かしながらクラブを下ろすことで、頸椎が動き、それに連動して胸椎、腰椎もスムーズに回転します。ダフリやザックリ、トップが多い人は、頭を固定しすぎずに振り下ろす意識を持つことで、アプローチのミスが減ってくるはずです。

1998年生まれ、新潟県出身。アマチュア時代の2016年に「日本女子アマチュアゴルフ選手権」を制覇し、18年にプロテスト合格。22年の「フジサンケイレディスクラシック」では初日から首位を守る完全優勝でプロ初勝利を飾った。25年「宮里藍サントリーレディス」でツアー通算2勝目を達成。

1978年生まれ、北海道出身。世界のゴルフスイング理論に精通するゴルフスイングコンサルタント。デビッド・レッドベターから世界一流のレッスンメソッドを直接学ぶ。毎年数回、米国、欧州へ渡り、ゴルフに関する心技体の最新理論の情報収集と研究活動を行っている。欧米の一流インストラクター約100名に直接学び、世界中のスイング理論を研究している。海外ティーチングの講習会、セミナーなどで得た資格は20以上にのぼる。