頑固なスライスは自宅で直せる！ 冬場にやっておきたい3つの「アウトサイドイン」改善ドリルとは？

　スライスやプッシュアウトなど右方向へのミスの原因は、アウトサイドイン軌道によるカット打ちが原因です。

　しかし現実には、真っすぐ飛んだ時に限って打ち出しが右方向だったり、スライスを計算した時に限って真っすぐ左へ飛んだりするなど、改善が難しいものです。

　練習場の四角い空間と人工マットという環境なら、毎ショット動画を確認しながらスイングを調整したり真っすぐ構えることに苦労しません。ただ、ミスショット自体を改善するなら「フォーム（形）」ではなく、「インパクト（ボール）」へのカット軌道のミスを改善しなければいけません。

　ボールをつかまえるために、インパクト時のフェースの向きとヘッド軌道の関係を改善する必要があるのです。

　ゴルフクラブは、スイング中にフェースが開こうとする「偏重心ヘッド」になっています。つまりバックスイングするだけで右に飛ぶ要素が強くなるので、ビギナーが長い番手で右ばかりに飛んでしまうのは当然ともいえます。

　そこで、スイングの動きに対して「フェースが閉じる習慣」をつけるドリルを紹介します。

　腰の高さより上で「右手のひらを飛球線後方に向ける」ようにします。すると「ややシャットフェース」または「右手の背屈」になります。

　しかし、アウトサイドイン軌道が強いスライサーのスイングを観察すると、右手首がアドレスと同じ角度のまま「右手の甲」が飛球線後方から見える人が多い傾向があります。

「右手のひらが後ろに向く」感覚を身につけたら、次は壁際で右手のとおり道を確認してみましょう。

　壁から少し離れた位置でアドレス、そのままバックスイングしたら壁に沿って右手をこするように降ろしてください。カット軌道のスイングに多い、バックスイングをインサイドに上げすぎてダウンスイングでアウトサイドインになってしまう「オーバーザトップ」を改善できるドリルです。

　注意点は、先に軌道作りをせずにフェースを閉じる感覚から身につけることです。フェースが閉じるようにならないと、インサイドアウト軌道でスイングしても「右からのスライス」になってしまいます。