- ゴルフのニュース｜総合ゴルフ情報サイト
- 記事一覧
- スコアアップ
- アマチュアのスイングは「体を回しすぎ」!? ボールのつかまりが悪くなる「スピンアウト」の直し方とは？
昔も今も「腰を回す」「体をもっと回転」という意識でスイングしているアマチュアは多いです。「回しすぎ」のインパクトによるスピンアウト現象は振り遅れやプッシュアウトの原因になります。インドアゴルフレンジKz亀戸店・筒康博ヘッドコーチにスピンアウトの直し方や正しい回転の仕方を教えてもらいました。
ダウンスイングは「下半身を正面に戻す」ぐらいでちょうどいい
トップからのスピンアウトを軽減させる手段として、180度異なるイメージの「体を開くな」「もっと体重移動する」とするのも弊害があります。
あくまで「回りすぎ」によるエラー動作やミスショットを適正にすることが目的です。「ちょっと前進」はバックスイングで右に移動していた下半身を「アドレスの位置に戻す」ぐらいのイメージにすると、インパクトでは「下半身リードのちょうどいい回転」になるでしょう。
ツアープロのスイングでも、トップからダウンスイングにかけて下半身がアドレスと同じ向きになりながら「ちょっと前進してしゃがんだ感じ」になる「トランジション」というポジションになります。
トップでヒールアップする人なら「左カカトを踏む」動作で「トランジション」と同じポジションになります。スピンアウトしてしまうゴルファーは下半身が正面に向かず、「いきなり右ヒザが前」に追い越してしまっています、一度チェックしてみてください。
【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）
伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数露出するほか、「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン「FITTING」編集長を務める。
最新の記事
