軽く振ってるように見えるのに飛ぶ人の秘密とは？ 振っても飛ばない人との決定的な違いは“リキめない”握り方！？

　プロとアマチュアの間には歴然とした差がありますが、その決定的な“違い”はクラブの使い方にもあると、レッスンプロの小松拓夢氏は話します

「プロの場合、幼少期からの練習や長年の経験によって、クラブの“振り感”やボールへの“当て感”が体に身に付いているのも確かです」

「その上でアマチュアとの違いを紐解いていくと、まずは脱力できる握り方（グリップ）をしている点が挙げられます。それによって、クラブヘッドの重さを利用した効率的なスイングが可能になり、遠心力を生かしてヘッドスピードを出すこともできています」

「一方のアマチュアは、握り方にクセがあり、手元に余計な力が入っているケースが少なくありません。また、腕の力に頼る部分が大きく、クラブの重さを生かしきれていません。そのため、スイングの再現性や安定感に欠けるだけでなく、飛距離までロスしています」

「では、どうすれば良いかというと、やはり正しい握り方を身に付けることが先決です。正しい握り方は、“リキめない握り方”と言い換えることもできます。そして、リキめない握り方が、クラブに仕事をさせるスイングの出発点になります」

　筆者もそうですが、握り方（グリップ）の修正には違和感が伴うため、ついつい後回しにしがちです。とはいえ、そこが間違っていると、スイングのすべてが“つじつま合わせ”になってしまうのも事実です。また、知らず知らずのうち握り方が崩れていることもあるので、グリップ矯正器具などを活用して、定期的にチェックすることをオススメします。

　小松氏はまた、プロとアマチュアの違いについて、“手首の使い方”も大きなポイントだと話します。

「正しい握り方をした上で手首をうまく使えると、クラブに仕事をさせるという感覚につながっていきます。手首の動きでクラブの“タメ感”やしなりを生み出せれば、効率的にヘッドスピードを上げたり、ボールを押し込んでパワーを伝えたりすることができるのです」

「手首の使い方は、コック（親指方向に手首を縦に折る動き）と、ヒンジ（右手甲側に手首を横に折る動き）をバランスよく使うことがポイントになります。とくにビギナーの場合、ヒンジが強すぎてクラブをインサイド側に引きすぎてしまい、コックをうまく使えない傾向にあります。

　コックを入れ始めるタイミングは人によって異なりますが、コックの度合いが最も強くなるのは切り返しの直後で、体や腕の振りに引っ張られながら、インパクトの直前からコックが解放（リリース）されていきます。そして、フォロースルーからフィニッシュにかけて、コックが再現（リコック）されていく動きが正しい形です」

「大前提となるのは、手首がリラックスした状態にあることです。手首がガチガチに固まっていると、そもそも手首を使うことすらできません。そのためにも、“リキめない握り方（グリップ）”が必要になるのです」

　筆者的には、「軽く振っているように見えるのに、人並み以上に飛ぶ」という方は、例外なく手首の使い方あるいはクラブの使い方がうまい方だと感じています。

　コックがよく分からないという方は、金づちで釘を打つときの手首の動きや、釣りで竿を縦に動かす“誘い”の動きをイメージしてみると良いでしょう。プロはこの「テコの原理」を生かすことで、リキむことなく最大限のパワー（ヘッドスピードや飛距離）を生み出しているのです。

文／のぐち　まさひろ
ゴルフとサウナと愛犬のチョコをこよなく愛するライター＆ディレクター。20年ほど従事したクルマ系メディアの編集者からフリーランスになり、これから何をしていこうか色々と妄想中。SAJスキー検定1級／国内A級ライセンス／サウナスパ健康アドバイザー所持。ホームコースは「南総カントリークラブ」で、オフィシャルハンデは「7.1」。