60台連発ゴルファーは何が違う？ ハンデ５以下＝片手シングルさんが回し続ける“上達サイクル”の中身

　色々と試行錯誤しながら練習しているゴルファーは、それが正しいのか間違っているのかは別として、ある瞬間に「これかも！」とつかんだ気になったりするはずです。その一方、つかんだはずの感覚が長続きせず、手のひらからこぼれ落ちるように失ってしまうこともあります。

　4人の片手シングルさん（ハンディキャップ5以下）にご協力いただき、スコアアップの秘訣を聞いた第2弾、後半お2人のお話を紹介します。

　今回は、片手どころか指1本程度で足りる、片手シングルの中でも抜きんでた実力を持つ方々から秘訣を教わることができました。

　まず1人目は、バックティーから何度も60台を叩き出している、まさに猛者レベルの片手シングルさんです。

　アマチュアゴルファーの多くは、ラウンド毎のスコアで一喜一憂するものの、そのラウンドと次のラウンドとの“つながり”が薄いかもしれません。

　一方、“猛者シングルさん”の場合は、「ラウンド中の全ショット＆ストロークの内容を数値や記号でメモ」→「ラウンド後にミスの傾向や要因を振り返る」→「その後の練習に生かす」→「次のラウンドで改善されているかをチェックする」というサイクルを回し続けているそうです。そう、ビジネス用語でいえば、まさに「PDCAサイクル」です。

　また、ショット＆ストロークの内容を細かくメモしておくと、OBや3パットといった表面的な“印象”ではなく、スコア悪化の要因となる“事実”が見えてくると言います。たとえば、ドライバーのフック傾向が強すぎるとか、ショートアイアンでプッシュアウトしがちとか、メモからは客観的な“事実”が浮かび上がってきます。

　もちろん、ここまで緻密にやる人orできる人はそう多くないと思いますが、ラウンドの“振り返り”は、上達を望むすべてのゴルファーがやるべきだと感じています。ミスを思い出すのは気分が良いものではないですが、ミスの傾向や要因をはっきりと自覚することが、さらなる上達への第1歩になるはずです。

　ちなみに筆者の場合、メモまではできないものの、サウナで体を温めながら目をつぶり、脳内で18ホールの全ショットを思い出す“ひとり反省会”を開くことが習慣化しています。

　2人目の“猛者”は、普段のラウンドで意識していることを具体的に教えてくれました。筆者的には、「スクラッチプレーヤーのレベルでも、そんなに謙虚なんだ……」と、逆の意味で驚く内容でした。

　まず基本的な考え方として、「ドライバーからパターまで、すべての狙いには“保険”をかける」ことを徹底しているそうです。これは多くのゴルファーが意識している部分かもしれませんが、18ホールの最初から最後まで徹底できている人は、実はそれほど多くないかもしれません。

　筆者はついつい“欲”や“色気”を出してしまい、それがうまくハマる時もありますが、もし成功率をしっかり算出したら、おそらくは低いのだと思います（まあ、それもゴルフの楽しさではありますが、汗）。

　また、スイングうんぬんもさることながら、まずは「ターゲットに対して正しく構える」ことに気を配っているそうです。正しいアドレスは、すべての土台になるスイング＆ストロークの出発点。ここが間違っていたり狂っていたりすると、目の前の結果だけではなく、将来的な上達を阻む要素になってしまうかもしれません。

　ターゲットに対して正しく構えるには、ボールの先にスパットを定め、そのスパットに対してスクエアに構える方法が何だかんだでベターだと言います。

　ちなみにグリーン周りのアプローチやパターでは、ラインを丁寧に読みつつも、あくまでも「距離感重視」でいく方が大きなミスにならず、望外の好結果につながることもあるようです。

　読者の中には、「リスクヘッジばかりのゴルフって楽しいの？」とか「プロを目指すわけでもないし、楽しければいいじゃん」と思う人もいるかもしれませんが、その一方では「好スコアで回れた方が気分がいい」のも事実なはず。“保険”と“欲”の狭間で揺れ動く心と向き合うのも、ゴルフの楽しさのひとつと言えるかもしれません。

文／のぐち　まさひろ
ゴルフとサウナと愛犬のチョコをこよなく愛するライター＆ディレクター。20年ほど従事したクルマ系メディアの編集者からフリーランスになり、これから何をしていこうか色々と妄想中。SAJスキー検定1級／国内A級ライセンス／小型船舶2級／サウナスパ健康アドバイザー所持。ホームコースは「南総カントリークラブ」で、オフィシャルハンデは「5.6」。