ターフが取れたのはムリに打ち込んだ結果…　正しいダウンブローが身につく「引っ張りドリル」

　ダウンスイングでグリップエンドがボールを追い越す動きを認識できない人もいるでしょう。まずは、ゆっくりとクラブを下ろし、グリップエンドがボールよりも左に行く感覚を理解します。

　そのためには、右手1本でクラブを下ろし、グリップエンドがボールを追い越したところで動きを止めます。この時点でクラブは地面とほぼ平行になっています。

　次に、左手人差し指でグリップエンドを下に向かって押してみましょう。ヘッドの方が重いので遠心力が働き、簡単にヘッドが先行していきます。これだけでダウンブローの完成です。

　この動きだけを練習前に行ってもいいですが、できればヘッドにつけたヒモをだれかに持ってもらい、クラブを引くときのテンションを感じた後にクラブをターンさせると、よりダウンブローの感覚を理解できます。もしもヒモがなければ、だれかにヘッドを持ってもらい、引っ張る動きをしてもいいでしょう。

　ダウンスイングの感覚が分かれば、両手でクラブを持った状態で同じ動きを行い、最後にボールを打ってみます。ポイントは手首を柔らかく使うことです。ダウンブローに打てれば、インパクトゾーンが長くなるので、それだけ方向性も安定します。ぜひ試してみましょう。

取材協力・PREMIUM Golf Studio（東京都渋谷区）

1977年生まれ。16歳からゴルフを始め、ツアープロを志し研修生やアメリカ留学を経験する。21歳からティーチング活動を始め、23歳でツアープロコーチに。現在まで数多くのシード選手と契約を結ぶ。また、慶応大学ゴルフ部のテクニカルコーチも務め、「K‘s Island Golf Academy」をスタート。現在は代官山にメンバーシップアカデミーの「代官山スタジオ」をオープン。大阪にあるゴルフ＆ボディスタジオ「GOLDIA」で、自身初のプロデュースを手掛ける。