「ゴルフはメンタルスポーツ」「プレー中は本性が見える」というけれど… ゴルファーの“性格”はスコアの良し悪しに直結するの？

　ゴルフは「紳士・淑女のたしなみ」に端を発し、スポーツの中でも特にルールやマナーを守って仲間と楽しくプレーすることが求められます。

　しかし、ミスショットをしたり打球が池やOBに入ったりすると、急に機嫌を損ねて同伴者に対して悪い態度を取るような人もおり、「人の本性が垣間見えるスポーツ」ともいわれています。

　では、そういった性格はスコアの良し悪しにも直結しうるのでしょうか。レッスンプロの三浦辰施氏は、以下のように話します。

「もちろん、ショットやパッティングにおける技術の高さもスコアメイクには非常に重要ですが、ゴルフは『メンタルスポーツ』と表現されるくらい、感情や気持ちのコントロールもスコアの結果を大きく左右します」

「プレーの中にはミスショットをしてしまったり、同伴者のナイスショットで自分が不利な立場に立たされたり、スコアの差が開いてきてしまったりと、ストレスやプレッシャーを感じる場面が多々あります」

「万が一、そのような状況に遭遇したとしても平常心をどれだけ保っていられるかによって、その後のホールで軌道修正できるか、さらに大叩きしてしまうかが決まってきます」

「普段から感情の起伏があまり激しくなく、おおらかで冷静な判断ができる性格の人がゴルフには向いているし、うまくスコアメイクをしていけるというのが“一般論”とされています」

「しかし、短気で怒りっぽく、周りから『ちょっと性格悪いよね』と思われるような人はゴルフには向いていないのかといわれると、そうともいいきれないのが事実です」

「中には、ストレスやイライラといったマイナスの感情をパワーに変えられる人もいますし、実際にプロゴルファーにも少し気難しそうな性格で、技術が確かな選手は決して珍しくはありません」

「そのため、自分がどんな性格の持ち主であるかを理解し、もし『短気かもな』と思っていたら、どうすれば負の力をエネルギーにしてパフォーマンスを発揮できるようになるのかを考えてみるといいでしょう」

　また、自己中心的な人も一般的には疎まれがちですが「自分だけの世界を持っており、相手のスコアなんて興味ない」と捉えることができ、「何事にも動じない、鋼のハートを持っている」ある意味ゴルフ向きな性格といえるようです。

　むしろ「ショットをするのに邪魔な位置にいるからどいてほしいけど、でも向こうだって悪気はないはずだし、指摘したせいで調子を崩したら申し訳ないから言わないでおこう…」と相手への気配りに考えを巡らせるほど性格が良すぎる人は、自分から不利な状況を作ってしまう可能性があるといいます。

　では、プレー中のミスショットで次第にイライラしてきてしまうような人は、どうすれば後半でもスコアを崩しにくくできるのでしょうか。三浦氏は以下のように話します。

「ラウンドを進めるごとにイライラが募っていくと、『どうせまたミスするにきまってる』とショットの結果もどんどんマイナス方面にしか考えられなくなり、結局その通りになってもっとストレスが溜まってしまいます」

「そんな時は『次のショットはうまくいきそうだな』『思った通りに打てたらかっこいいだろうな』と、何の根拠もないけれど超ポジティブなマインドで臨んでみるといいと思います」

「仮にそのショットがうまくいかなかったとしても『次は大丈夫でしょ！』と考えたり、打つ前から『すでに成功したもの』と捉えたりしているうちに本当にうまくいくと、意外と人間というのは感情がコロっと変わってしまう生き物です」

『目標スコアやコースマネジメントを一切考えない』というのとは別物ですが、ストレスやプレッシャーを感じた時こそ“能天気”なくらいプラス思考でいられた方が、最後までスコアを崩さずにプレーできるのではと思います」

　あまりにも性格が悪すぎると、せっかく作った大切なゴルフ仲間を失いかねませんが、思い描いたとおりのスコアメイクを達成するには、ほんの少しだけ「自分ファースト」の気持ちでラウンドに臨んでみるのも、場合によってはアリかもしれません。