テンポがいいだけじゃない！ 打球が曲がらない山下美夢有の特徴的な“ヨコ回転スイング”がすごい理由

　今シーズンの米女子ツアーで新人賞の獲得が濃厚なのが山下美夢有選手です。

　国内ツアーで2022年と23年に2季連続で年間女王に輝いた山下選手は、今シーズンから米女子ツアーを主戦場に。8月の「AIG女子オープン（全英女子）」で同ツアー初勝利を挙げ、日本勢で史上6人目の女子メジャー覇者となりました。

　11月には「メイバンク選手権」でプレーオフの末に2勝目を達成。この2勝以外にもトップ10フィニッシュが10回以上あり、シーズンを通して安定した成績を残しています。

　また、プレーヤー・オブ・ザ・イヤー（年間最優秀選手）争いでも現在2位につけており、1987年の岡本綾子さん以来となる日本勢2人目の快挙を手にする可能性もあります。

　スイングの特徴はテンポが良く、フラットなスイングプレーンということ。バックスイングでは腰をヨコ方向に回し、ダウンスイングでもタテ方向より、ヨコ方向の力を原動力にしてスイングしています。

　山下選手のようにヨコ方向の回転を使う振り方は、反力を使ってタテ方向の力を使うスイングに比べて、体が硬い人やシニアゴルファーが参考にしやすいスイングといえます。

　ヨコ回転のスイングをする際は、フラットに振り過ぎないことが重要。ヨコ振りになりすぎると、バックスイングでインサイドにクラブを引いてしまったり、ダウンスイングで振り遅れてしまう危険性があるからです。

　安定感のあるヨコ振りをするポイントは、右サイドを潰さないこと。右ワキ腹を縮めずにバックスイングすることで、クラブがインに入り過ぎなくなります。

　同様に、ダウンスイングでも右ワキ腹を縮めないことが大切です。これにプラスして、切り返し以降は右肩を下に落とすのではなく、前に出していくことを意識しましょう。振り遅れず、フラットに振りやすくなります。

　ヨコ回転のスイングで重要なのは、回転スピードです。山下選手のようにテンポ良くスイングすることで、飛距離と方向性を同時に上げることができます。

　回転スピードを上げるコツは、切り返しで左サイドから動かすこと。左足の踏み込みを使って切り返し、ダウンスイング以降は右ヒザを左足に寄せていくとスムーズに体を回っていきます。

　ヨコ回転スイングをマスターするのにオススメしたいのは“ティーアップドリル”。ティーアップしたボールをアイアンで打ってみてください。その際、ティーを打たずにボールだけをクリーンにヒットすることがポイントです。フラットなスイングプレーンでボールを真っすぐ飛ばすには、フェース面をしっかり管理しなければいけません。

　このドリルを行うことで、フェース面をコントロールしながらヨコ振りする感覚を身に付けることができます。ぜひ一度チャレンジしてみてください。

2001年生まれ、大阪府出身。2019年のプロテストに合格。21年の「KKT杯バンテリンレディスオープン」でツアー初勝利。22年シーズンは5勝を挙げ、史上最年少21歳103日での年間女王を達成。続く23年も公式戦「JLPGAツアーチャンピオンシップリコーカップ」連覇を含む5勝を挙げ、2季連続年間女王の偉業を成し遂げた。25年からは米ツアーを主戦場とし、同年の「AIG女子オープン（全英女子）」で同ツアー初優勝をメジャーで飾る。11月の「メイバンク選手権」ではプレーオフの末に2勝目を手にした。

1978年生まれ、北海道出身。デビッド・レッドベターら世界中のコーチの教えを直接学んだゴルフスイングコンサルタント。現在は主にPGAツアーの解説者なども務め、ゴルフ最前線の情報収集を行っている。