クラブヘッドをポーンポーン！ パリ五輪銅メダル・松山英樹の丁寧なアドレスをマネするメリットとは？

　パリ五輪が閉幕しました。日本の総メダル数は45個で金メダル20個、銀メダル12個、銅メダル13個でした。メダル総数と金メダル数は、海外で開催された五輪での最多記録を更新しました。

　数々の感動シーンが生まれたパリ五輪ですが、注目していたのはやはりゴルフ競技です。男子ゴルフでは松山英樹選手が通算17アンダーの3位でフィニッシュ。日本の男子ゴルフ界に初の五輪メダルをもたらしてくれました。松山選手は通常のトーナメントで優勝した時にも見せないような表情で喜びを表現していたのが印象的でしたね。前回の東京五輪では銅メダルをかけた7人のプレーオフに挑み、惜しくもメダルに届かなかっただけに、メダルにかけていた想いが伝わってくるシーンでした。

　男子ゴルフの金メダルはアメリカのスコッティ・シェフラー選手、銀メダルは英国のトミー・フリートウッド選手でした。

　一方、女子ゴルフは首位と2打差の3位タイで最終日をスタートした山下美夢有選手が通算6アンダーの4位タイ。表彰台にあと1歩届かず、東京五輪の稲見萌寧選手（銀メダル）に続くメダル獲得とはなりませんでした。

　金メダルを獲得したのは、ニュージーランドのリディア・コ選手。東京五輪の銅メダル、リオ五輪の銀メダルに続き、パリ五輪で“メダル・スラム”を達成しました。銀メダルはドイツのエスター・ヘンゼライト選手、銅メダルは中国のリン・シユ選手が獲得しています。

　さて、メダリストとなった松山選手は、世界一ともいわれるアイアンショットが大きな武器です。スイングの特徴は、体をあまりタテに使わずに、体の正面でインパクトを迎えること。最近は、切り返しからダウンスイングでクラブをループさせてトルクを使い、レイトヒットする選手が多いのですが、松山選手はワンプレーンで体の正面でボールをさばきます。このスイングは方向性、再現性は高くなりますが、体の捻転をあまり使わないため、エネルギーを生み出しづらくなります。しかし、下半身や背中、腕などの体の強さでパワーを補っているのです。

　体の強さと高い技術力を要する松山選手のスイングを真似するのは難しいですが、アドレスの作り方はみなさんの参考になるポイントが2つあります。

　一つは重心の取り方です。松山選手はツマ先を浮かせたり、カカトを浮かせながら体を揺らし、バランスよく立てる重心ポジションを見つけます。地面と足裏がジトーッと密着しているように見えるのは、バランスよく立てる重心ポジションを丁寧に見つけているからです。

　もう一つ、スタンスを決めた後にクラブヘッドをポーンポーンとバウンドさせるように揺らすのも特徴です。この動作をすると、肩甲骨の位置が低くなってクラブの重さを感じることができます。

　腕や肩に力が入りやすい人は、上から押さえつけるようにクラブを握っていませんか？　上から下に向かって圧をかけると、両腕が内旋して肩が上がりやすくなってしまいます。松山選手のようにヘッドをバウンドさせていると、リキみを取り除くことができるはず。“お地蔵さんアドレス”にならず、スムーズに始動できますよ。

1992年2月25日生まれ、愛媛県出身。2013年にプロ転向し、同年は4勝を挙げてツアー初のルーキー賞金王に。14年から米ツアーを主戦場に戦い、21年の「マスターズ」で日本人男子初の4大メジャー制覇を達成。同年は日本開催の「ZOZOチャンピオンシップ」を制した。24年「ジェネシス招待」でアジア勢単独最多となるPGAツアー9勝をマーク。24年「パリ五輪」で日本男子ゴルフ初となる銅メダルを獲得した。日本ツアー8勝。レクサス所属。

1974年生まれ、千葉県出身。日本大学ゴルフ部を経て1998年プロ転向。その後、コーチとして手腕を発揮し、多くの男女ツアープロを指導。「エースゴルフクラブ」を主宰し、アマチュアにもレッスンを行う。