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- 何時間前に到着してどんな練習をしている? スタート前の過ごし方をプロゴルファーに聞いてみた
「プロゴルファーは試合のとき、どれくらい前にゴルフ場に着き、その後、どんなことをしているの?」。鶴岡果恋などのコーチを務める重田栄作プロに話を聞きました。
レベルを問わずパット練習に時間をかけることが大切
「ぼくがコーチをしている鶴岡果恋プロの場合ですが、彼女も同じように試合会場のゴルフ場へは1時間半前には着くようにしています」
「果恋はホテルや移動車内で朝食を取ることが多いため、レストランには寄りません。ホールロケーションシートを確認して、ヤーデージブックに書き写したら、練習グリーンへ向かいます」
「練習グリーンでは、練習ラウンドやプロアマで気になったことから始めるパターンが多いです。例えばスライスラインがしっくりこないなら、スライスから始めるといった具合です」

「それとアライメント、フェース向き、ストロークの狂いといったことを、ぼくと一緒に確認します。ボールに入った線とパターのサイトラインがきちんと合っているかもチェックします」
「パターの練習を終えたら、ドライビングレンジへ移動。58度のウェッジ、9番アイアン、7番アイアン、ユーティリティー、3番ウッド、ドライバーといった順で打つことが多いと思います」
「アプローチ練習場がある場合は、ドライビングレンジでの練習後にアプローチやバンカー練習をします。そして練習グリーンに戻ってティーオフまではパットの練習をします」
「パッティングから練習を開始するのは、ショートゲームがスコアメイクの鍵だからです。ですから、アマチュアのみなさんもプレー前の時間はしっかりとパット練習をしてほしいと思いますし、ここの過ごし方でスコアが大きく変わってくるはずです」
いいスコアでラウンドするためにプロたちが実践しているスタート前の過ごし方。みなさんも試していてはいかがでしょうか。
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