「左足上がりor左足下がり」どっちが嫌い？ “苦手シチュエーション”で分かるアイアンの打ち込み度合い

　よくアイアンショットはダウンブローでしっかりと打ち込みなさいと言われます。しかし大半のアマチュアゴルファーはダウンの度合いが少ないことが多く、中にはアッパーブローでボールを捉える人もいます。地面にあるボールをアッパーで打つとなると、最下点はボールの手前になるのでダフリやすくなります。

　また、逆に過剰すぎるダウンブローはボールを上から点で捉えることになるのでトップしたり、ボールが上がりにくくなったりします。今回はアイアンショットにおけるダウンブローの度合いと、コースでのシチュエーションにおいて、それらがどう影響するかをお話しします。（文／クラブフィッター・石井建嗣）

　そもそも、なぜアイアンショットにおいてボールをダウンブローで捉えないといけないかという点からお話しします。これは簡単に言うとボールにスピンをかけるためです。グリーンに止めるためのアイアンショットにおいてバックスピンは必須で、近年のアイアンだと「番手×800」のスピン量が必要と言われています。ただ、プロの試合などグリーンコンディションが厳しくなれば「番手×1000」以上のスピン量が必要になり、こうなってくるとますますダウンブローの重要性が増してきます。

　ではダウンブローの度合いが多ければ多いほど良いのかという点ですが、そんなことはありません。必要以上にダウンブローで打ってしまうと、打ち出しの高さを確保出来ないのでどんなにスピン量が増えても結果、グリーンに止まらない球になってしまいます。グリーンにきちんとボールを止めるためには、適正な打ち出しの高さとスピン量の両方が必要になるわけです。これはあくまでも参考数値ですが、身長170センチでドライバーヘッドスピードが40ｍ/sのゴルファーなら、7番アイアンで2~3度のダウンブローが理想的と言われています。その際に打ち出し角は約20度、スピン量が6000RPM前後あればしっかりとグリーンに止められる計算になります。

　しかし、私のフィッティングデータでは、ほとんどのアマチュアゴルファーが自分の適正なダウンブローの度合いよりも少ない数値でインパクトを迎えます。ダウンブローの度合いが少ないならまだ良いのですが、中にはアイアンをドライバーのようにアッパーブローで捉える方もいます。こうなってくると適正なスピン量以前に、クリーンにボールを捉えるのが難しくなります。ちなみに、こういったゴルファーの大半が左足下がりを苦手としています。左足下がりは右打ちの場合、インパクトで体重を左にのせてロフトを立てながら打たないといけません。ダウンブローの度合いが少ないゴルファーは体重が右に残っているパターンが多いので、左足下がりの状況でうまく打てないことが多いです。

　逆にダウンブローが強すぎる人はインパクトでロフトが立ちすぎて打ち出しの高さが確保出来ないことが多いです。また打ち出されたボールへの影響以外にも手首を痛めたり、クラブが折れたりというリスクがあります。いくらダウンブローが良いと言っても必要以上のダウンは良い結果になりません。ちなみにこういったゴルファーは先ほどとは逆で左足上がりを苦手としています。ダウンブローが強すぎると左足上がりのライで上手くクラブが抜けずにミスを誘発します。

　まとめになりますが、左足下がりが苦手なゴルファーは打ち込みが浅め、逆に左足上がりが苦手なゴルファーは打ち込みが強めの可能性があります。もし自分がどちらかが苦手な場合は、一度測定器で自分のアイアンのダウンブローの度合いを調べてみることをお勧めします。適正なダウンブローの度合いにすることでパーオン率が一気に上がるので、調べておいて損はないと思いますよ。

香川県丸亀市で「ゴルフショップイシイ」を営むクラブフィッター。フィッター界の第一人者である浅谷理氏に師事し、クラブ&パターフィッター、TPIインストラクター、ゴルフラボ公認エンジニアの資格を持つ。ゴルフはHDCP「9.9」の腕前だが、自身のプレーより他人のクラブを“診る”ことに喜びを感じる職人肌。出演するYouTubeチャンネル「ズバババGOLF」では軽快なトークで人気を集める。