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- オーバースイングは「気づいたら直ってた」が理想 「形」にこだわらない正しい修正方法とは？
「オーバースイング」を修正したいと考えているアマチュアはたくさんいます。確かに、プロのスイングを見るとオーバースイングになっている人は少ないです。しかし実際には、無理矢理オーバースイングを直そうとする方がかえって悪くなる場合もあるのです。いくつかのポイントをチェックして、「直した方がいいのか」を再考してみてもいいのではないでしょうか。
ボールを遠くへ投げるイメージならトップの大きさはちょうどよくなる
ボウリングや下手投げの動作でボールを遠くに投げる時に、頭の上まで振りかぶるような大き過ぎるトップ「オーバースイング」にはしないはずです。
ゴルフスイングも同様で、インパクトゾーンで必要なのはクラブヘッドのスピード最大化と効率的なボールへのコンタクトです。大き過ぎるトップの「形」よりも、「リズムとスピード」を優先してスイングしようとするはずです。
どうしてもトップの位置が気になる人は、動画を観ながらプロと同じリズムでシャドースイングしてください。特にゆっくりバックスイングしている人は、意外に速いプロのリズムに驚くでしょう。
スイングで重要なのは、連続写真のような「切り取った形」ではなく、「リズムとスピード」が十分に得られたインパクトでボールを打つことです。
もちろんフェース面やヘッド軌道も重要ですが、単に「バックスイングの終点」でしかないトップの位置ばかり固執し過ぎてしまい、スイング全体の流れを見失う必要はありません。
改めていいますが、自分なりにうまくスイングできてナイスショットが出ているならオーバースイングをすぐに直す必要はないのです。
【解説】横山 健司（よこやま・けんじ）
日本大学櫻丘高校では野球部に所属、日本大学経済学部時代には高校野球部で指導。24歳でゴルフを始め、2010年に「ヨコヤマ・ゴルフスクール」を開校。現在200名以上のスクール生を指導するかたわら、FMさがみで「横山健司のちょいとゴルフをしませんか」のパーソナリティーや「インドアゴルフレンジKz亀戸店」でヘッドティーチャーも務める。
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