「どっしり構える」を誤解してませんか？ スイングでの「ヒザの曲げ具合」で注意すべきポイントとは？

　プロのスイングがそう見えたのか、あるいはレッスンされたのか分かりませんが、ビギナーほど「重心を低く」や「下半身をどっしり」と構えることを心がけていて、「ヒザの曲がり具合」が大き過ぎる傾向があります。

　そもそも一番長いドライバーでも、自然にヒザが曲がる程度の「前傾姿勢」で構えられるように作られています。

　ゴルファーの身長や腕や足の長さによって、アドレス時の「ヒザの曲がり具合」には大きく個人差が出ます。自分と違う身長のプロの「ヒザの曲がり具合」だけをマネすることはとても危険です。

　全体のバランスが崩れ、普通にスイングできなくなってしまう可能性があります。

　まずアドレスでは、クラブフェースの向きを合わせスイングできそうな距離感で立ち、骨盤を前傾させた姿勢を取ることの方が重要です。

　むしろ「高い重心」や「棒立ち」に感じるかも知れませんが、自分でヒザの裏を触ってみると意外に曲がっていることが確認できるはずです。

　プロのスイングは頭の位置や前傾姿勢が崩れないで、大きなフットワークや体の回転を使っている躍動感があります。

　また「地面反力」や「体重移動」などのフットワークを大きな飛距離に変換しながら、方向性も獲得しているので、そんなカッコいいスイングに憧れる気持ちは理解できます。

　しかし、ダウンスイングでしゃがむような動作やインパクトで蹴り上げるような「見た目だけ」のフットワークをマネするのは禁物。

　普段からトップしている人がヒザを伸ばして余計にトップしたり、普段からダフり気味の人がしゃがんだら余計にダフってしまうのは当たり前。

　プロでさえヒザの曲げ伸ばしを使ったフットワークには個人差があります。必ず「ボールに当たりやすい姿勢のキープ」を前提にヒザの曲げ伸ばし動作を取り入れてください。