- ゴルフのニュース｜総合ゴルフ情報サイト
- 記事一覧
- スコアアップ
- 速く回せば飛ぶわけじゃない！ 効率よくエネルギーをボールに伝える正しい「腰の回し方」とは？
「回転を速くする方がいい」や「インパクトで止めた方がいい」など、腰の正しい使い方にも諸説あります。改めて、スイング時の「腰の回転」の重要性と意義についてインドアゴルフレンジKz亀戸店・筒康博ヘッドコーチに話を聞きました。
腰を目標方向へ前進させながら回転すると体重移動がスムーズにできる
ダウンスイングからフィニッシュにかけては、ただ腰をその場で回転するわけではありません。アドレス時よりも目標方向（左足寄り）に腰を「前進させる」ことで、スムーズに体重移動ができるようになります。
ゴルフのスイングは他の球技のように足の位置をステップして打ちません。その代わり腰の回転を「前進させる」ように行うことで踏み込み効果を生み、ヘッドスピードとインパクト時のエネルギーを作り出しています。
クラブは両手でグリップしているため、手元のスピードとヘッドの加速が主なエネルギーになります。そのクラブと両手の動きを妨げないためには「どんな位置でどこに向かって腰を回転させるべきか?」が重要なのです。
【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）
伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティー「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。
最新の記事
