打ち方は変えずに弾道の高さは調整できる！ 内田ことこが実践する「低い球を打つ工夫」

　ボールを曲げたくない場合、通常よりも低い弾道でティーショットを打ちます。なぜなら、ボールの滞空時間が短いため大きく曲がる前に着地するし、風の影響を受けにくいからです。

　ただし、あえてスイングを変えることはしません。意識的に低い球を打とうとして、スイングリズムやスイング軌道が変わってしまっては、ミスショットの原因となるからです。

　あくまでも通常と同じスイングをしながら、低い球を打つ。そのために私が工夫しているのは、ティーアップを低くすること、もしくはクラブを短く握ることです。

　通常、私はクラブヘッドからボールが少し出るぐらいの高さでティーアップしていますが、曲げたくない時は、ボールがヘッドから出る高さにはしません。目安としてはヘッドよりも低めにティーアップする感じです。

　ティーアップを低くしてもアッパーブローでボールをとらえるので、スイングの最下点を過ぎてからインパクトを迎えるイメージです。決してボールの上からクラブを下ろさないようにしましょう。

　クラブフェースにボールが当たる位置は若干変わってきます。通常はフェースの真ん中よりも少し上でしたが、ティーアップを低くしたときはフェースのほぼ真ん中になります。ちなみに、前後のズレはなく、高さだけ変わります。

　また、クラブを短く持つ場合はグリップエンドから指2本分ほど余らせる感じです。クラブを短く持つことにより、通常よりもトップの位置が若干低くなります。

　ボールをどれだけ低く打ちたいかによって、アドレスでの準備は変わってきます。それこそ両サイドがOBでフェアウェイも狭いようなときは、ティーアップを低くして、さらにクラブも短く持ちます。あとは、ボールを上げようとしたり、大きく振ろうとせずに心がけるだけです。

　ただし、あえてコンパクトなスイングを意識する必要はありません。クラブを短く持つことにより、自動的にスイング自体が小さくなるからです。また、クラブを短く持った場合、気持ちボールに対して近づいて構えることも忘れないように。

　結果的にスイングがコンパクトになれば、ミート率も上がって左右への曲がりも抑えることができます。

取材協力:東松苑ゴルフ倶楽部（栃木県）

20022年10月4日生まれ、北海道南幌町出身。6歳からゴルフを始め、21年のプロテストに合格。25年のミネベアミツミレディスでツアー初優勝を飾る。今年のシーズンオフは体力強化に努め、シーズンをしっかりと乗り切ることを目標とし、ツアー2勝目を狙う。