「手首ガチガチ」が飛ばない原因!? 壁を使った簡単ドリルで飛距離アップ実現

2022.12.11 山西英希

ティーチングプロドライバー植村啓太練習（ドリル）飛距離アップ

もうドライバーの飛距離アップは難しいとあきらめていないだろうか。自分のポテンシャルを生かし切っていないアベレージゴルファーだからこそ、飛距離アップのチャンスは十分にある。そこで、今回はツアープロコーチの植村啓太氏に飛距離アップに有効なドリルについて聞いてみた。

手首を柔らかく使えなければ飛距離は伸びない

「ドライバーの飛距離を伸ばしたいなら、やはりスイングスピードを上げるべきでしょう」と言っても、トレーニングでパワーアップしてくださいとは言いません。

　今のパワーでも十分飛距離を伸ばすチャンスがあるからです。ただし、手首を柔らかく使える準備だけはしておきましょう。
　
　基本的に、飛距離を出せない人のスイングを見ると、ダウンスイングでタメと呼ばれる動きができていません。すぐに手首のコックを解き、そのままクラブを下ろしてきます。これでは、クラブヘッドが走らず、スイングスピードが上がらないのも当然です。