ボールがつかまるスイング軌道になる！ 右肩の正しい動きが身につく“右手パー”ドリル

　それでは、右肩を動かすためのドリルを紹介しましょう。まず、アドレスした状態から右手をジャンケンのパーにしてクラブに添えます。そのまま左手とクラブはアドレスの位置に残し、バックスイングを行います。思い切り胸を開くつもりで右肩と右腕を動かしましょう。弓矢を引くときのように、胸をしっかりと張るイメージです。

　右手をパーのままにして、高い位置まで上げたら、そこからダウンスイングの切り返しを行い、インパクトでパチンと右手で左手を叩くつもりで戻します。このとき、右腕はアウトサイドから下りることはなく、必ずインサイドから下りてきます。最初はこの右手だけを動かすドリルを何回か繰り返しましょう。

　正しい動きをイメージできたら、トップで右手を止め、その位置までクラブを持ったまま左手を上げて両手でクラブを握ります。あとはそのままクラブを振り下ろせば、勝手に低い位置からクラブが入り、インサイドアウトの軌道になります。

　当然、そのスイングでボールを打てば、つかまったドローボールが出ます。

　右腕を上げるときの注意点は、インパクトでいかに左手をパチンと叩けるのかを考えることです。インサイドの低い位置に上げたり、アウトサイドの高い位置に上げてしまっては、勢いよく左手に右手を合わせることはできません。

　また、右ヒジが浮いた状態になると、胸をしっかり開くことはできないので、右ヒジを地面に向けた形を意識してつくりましょう。

取材協力・PREMIUM Golf Studio（東京都渋谷区）

1977年生まれ。16歳からゴルフを始め、ツアープロを志し研修生やアメリカ留学を経験する。21歳からティーチング活動を始め、23歳でツアープロコーチに。現在まで数多くのシード選手と契約を結ぶ。また、慶応大学ゴルフ部のテクニカルコーチも務め、「K‘s Island Golf Academy」をスタート。現在は代官山にメンバーシップアカデミーの「代官山スタジオ」をオープン。大阪にあるゴルフ＆ボディスタジオ「GOLDIA」で、自身初のプロデュースを手掛ける。