ソールってどうやったら滑るの!? フェアウェイウッドで高さと飛距離を出す方法

　ソールを芝の上で滑らせるようにクラブを下ろすには、腕の使い方に注意してください。

　ボールを横から払うように下ろすイメージなので、右手1本でクラブを持ったら、ソールを滑らせて掃除するつもりでヘッドを動かしてみましょう。みなさんがこれまでやっていた動きは、ヘッドをタテに動かしていたので、ゴミを掃くような動きはできないかもしれません。その場合は、右腕を伸ばしたままクラブを下ろしてきましょう。

　ボールを目標方向に対して2個並べて打ってみると分かりますが、きちんと右腕を伸ばしたままクラブを下ろしてくる人は、右側のボールをヒットできますが、右腕を伸ばさず、上から鋭角に下ろしてくる人は左側のボールだけを打ってしまいがちです。

　同様にボールを3個置いてみましょう。正しい位置にあるのは一番左のボールです。できれば一番右のボールから打ってほしいのですが、ボールが上がらない人は一番右のボールにヘッドを当てることができません。

　練習場ではどちらのドリルもできないと思うので、低いゴムティーの前にボールを1個置き、ゴムティーにヘッドを当ててからボールを打ってみましょう。

　また、右腕を伸ばして使えない人は、テークバックの段階で手首やヒジを使ってクラブをヒョイと上げる動きが目立ちます。それを防ぐドリルとしては、アドレスしたときにヘッドの右サイドに別のボールをセットします。そのボールをヘッドのお尻側で目標の反対方向に転がすつもりで、ヘッドを低く長く飛球線に沿って上げてみましょう。

　ポイントは肩と腕でできる三角形を崩さないことです。あとはそのままトップまでクラブを上げ、右腕を伸ばした状態でクラブを下ろしてくるだけです。基本的にどのドリルも最初は右腰から左腰までの振り幅で行いましょう。

取材協力・PREMIUM Golf Studio（東京都渋谷区）

1977年生まれ。16歳からゴルフを始め、ツアープロを志し研修生やアメリカ留学を経験する。21歳からティーチング活動を始め、23歳でツアープロコーチに。現在まで数多くのシード選手と契約を結ぶ。また、慶応大学ゴルフ部のテクニカルコーチも務め、「K‘s Island Golf Academy」をスタート。現在は代官山にメンバーシップアカデミーの「代官山スタジオ」をオープン。大阪にあるゴルフ＆ボディスタジオ「GOLDIA」で、自身初のプロデュースを手掛ける。