中途半端な振り幅でミスしたくない！距離の打ち分けをマスターできる「30センチドリル」

2023.02.13 山西英希

ウェッジティーチングプロ植村啓太練習（ドリル）

フルスイングならボールをヒットできても、ハーフスイングやスリークオータースイングになった途端、ミート率が低下するアベレージゴルファーは少なくありません。100ヤード以下の距離では、そのようなスイングを行う機会が多いだけに、スコアメイクのためにも打ち方を習得しておきましょう。

どの振り幅でもフェースの芯でとらえることが大切

　中途半端な距離を打てないことよりも、スイングを小さくした途端にミート率が下がることのほうが問題です。

　本来、バックスイングをどれぐらいの大きさにしようと、インパクトではクラブフェースの芯でボールをとらえなければいけません。特にウェッジのようなショートアイアンでは他のクラブ以上に正確性が求められるだけに、たとえアベレージゴルファーでもしっかりと練習しておくべきでしょう。

　そこでオススメのドリルを紹介します。まずヘッドを30センチまで引いてボールを打ってみましょう。飛距離は1ヤードぐらいで構いません。芯に当たったことを確認したら、60センチまで振り幅を大きくします。それが成功したら次は90センチと徐々に振り幅を大きくしていき、最終的にフルスイングの大きさでもフェースの芯でヒットできればOKです。

　ちなみに、私がスイングを見ているツアープロは次のような練習も行っています。ウェッジを手にしてアドレスしたら、ゆっくりとバックスイングを開始してもらい、私が「ハイ！」と合図を送ったところでダウンスイングに移る練習です。

　バックスイングのどの時点で合図がくるか分かりませんが、どんな大きさの振り幅でクラブを振ってもフェースの芯を外さないことが目標です。アベレージゴルファーのみなさんも挑戦して欲しいのですが、まずは徐々に振り幅を大きくしていき、確実にフェースの芯でとらえるドリルを実践しましょう。

インパクトゾーンのヘッドの動きを正確にする

【写真解説】距離の打ち分けをマスターできる「30センチドリル」