「トップ」と「ダフり」はどっちが深刻！？　スイング改善の“優先順位”レッスンプロに聞いてみた

　ゴルファーならば、誰もがプロのようなキレイなスイングで真っすぐなボールを打ちたいと思う一方で、実際はそううまくいかないのが現実です。

　ましてや、ビギナーの頃はスイングが確立していないためいろいろとミスが出がちですが、「どれが一番上達をはばんでいるのだろう」と考える人もいるかもしれません。

　では、スイングのミスの中でも特に早急に直すべき症状とは、一体何なのでしょうか。レッスンプロの三浦辰施氏は以下のように話します。
　
「私は『ボールに当たらなくて、なおかつトップばかりしている』人は、できるだけ早めに改善させるべきと考えます」

「『ボールに当てる』という最低条件をクリアしたうえで、たまにミスでトップしてしまう人ならまだいいのです。しかしボールにまともに当てられず、しかもトップが頻発する人は、インパクトの際にクラブがボールよりも上を通過するのが当たり前になってしまっています」

「これがトップではなくダフりだった場合は、『ボールの位置をずらす』などの措置を講じれば、地面に当たる箇所がボールの先になって『ターフを取る』打ち方に変えることができます」

「対して、トップの場合はインパクト時のヘッドの高さがアドレス時と変わってしまっているのが問題です。体が大きく傾いていたり、手先を返すのが早すぎるなど、ボールの位置をずらすだけでは対処できないことが多いです。その際は、根本的にスイングの仕方から直していく必要があると思います」

　一般的には「ダフりよりトップの方が、ボールは前に進みやすいからまだマシ」とも考えられています。しかしアプローチや100ヤード以内のアイアンショットでのトップは、オーバーしてしまう可能性も考えられます。

　よって少しの改良をすれば「ターフを取る」という理想的なアイアンショットに変えられるダフりの方が、より手間をかけることなく直せるというのです。

　さらに“チーピン”や“引っ掛け”、“シャンク”も代表的なミスとされていますが、これらは原因が限られてくるうえに、「当たりが悪い」とはいえスイングの最下点とボールの位置は合致しています。「何をしてもトップしか出ない」という状況に比べれば、圧倒的に改善の余地はあるそうです。

　また三浦氏は「年配のゴルファーなどはスイングが独特でも、インパクトのときはしっかりボールに当たっている」と話します。

「なかにはスイングの仕方がとても個性的だと感じるゴルファーもいますが、それでもちゃんとボールが真っすぐ遠くへ飛ぶ人が多いのも事実です」

「ゴルフのスイングでは、腕の動き以前に肩を回したり腰をひねる動作が行われることで、初めてクラブをスムーズに振り抜けるようになります。自分にとってクラブを振りやすい形であれば、どんなにフォームが個性的であったとしてもボールにはしっかり当たるのです」

「反対に、一見するとヘッドスピードが速くてキレイそうに見えるスイングであっても、クラブを振り抜けていなければ、そもそもボールに当てることができないので改善した方がいいと思います」

「私の経験だと若い世代の方によく見られる症状で、せっかく体力があってフォームもほぼ完璧なのにクラブを振れていないから、ボールにまともに当たっていないという人が少なくありません」

　ちなみに海外のプロゴルファーにもスイングが独特な人をよく見かけますが、海外では「クラブそのものの動き」を重要視しているそうです。日本で指摘されがちな「腰をちゃんとひねっているか」「肘が開きすぎていないか」「体の回転軸がぶれていないか」といったことは、あまり優先事項ではないとされています。

　対して、日本だとバックスイングからトップ、そしてダウンスイングからフォロースルーにかけての「フォームのキレイさ」の方が重んじられるので、スイング自体は良いのにボールにはまともに当てられない、残念なビギナーが増えてしまうのかもしれません。

　トップは、ダフりと並んでビギナーが陥りがちなスイングのミスとされています。場合によっては改善に時間がかかってしまう可能性もあるため、特に気を付けるべきといえるでしょう。