打ちっぱなし練習場で“上達が止まる人”に共通する傾向とは？ レッスンプロが語る意外な落とし穴

　打ちっぱなし練習場は、初心者から上級者まで幅広いゴルファーに利用されています。気軽にクラブを振ることができて、球数をこなすことで一定の技術が身につき、体力強化や道具の感触を確かめる場としても役立ちます。

　一方で、練習が習慣化してもコースでの成果に結びつかない場合があります。その要因について、レッスンプロの三浦辰施氏は次のように話します。

「上達が止まる人に最も多いのが、『球を真っすぐ飛ばすことが練習』だと思っているケースです。打ち出しはインパクトで決まるため、“瞬間だけ”真っすぐ飛ぶという現象が起こります」

「しかし、ゴルフはターゲットスポーツです。であるにもかかわらず、『球が真っすぐ飛ぶスポーツ』と勘違いすると、スコアはよくなりません。まっすぐ飛ばすこと自体は大切ですが、コースでよくあるシチュエーションを想定せず、ひたすら同じ練習を続けても改善にはつながらないでしょう」

「また、『体が左を向いているのにクラブは右を向き、それでも球が真っすぐ飛ぶ』といったイレギュラーに気づかない人もいます。打球の直進性ばかりを求めていては、こうした問題に気付けず、技術の向上も望めません」

　では、打ちっぱなしで上達するために意識すべき点はどのようなところにあるのでしょうか。三浦氏は次のように語ります。

「ゴルフは『あそこを狙ってみよう』『ここを狙ってみよう』『こう曲げて打ってみよう』と、ターゲットを変えて打つものです。打球の直進性ばかりを追い求めるのではなく、同じ場所に違うクラブで打ってみる、同じクラブでも高さを変えてみるなど、遊び心を持って多様な打ち方を試すことが大切です」

「これはショットに限らず、アプローチでも同じことが言えます。『練習場でアプローチを遊び感覚で試す人』を見ていると、『この人はうまくなっていくな』と感じます。例えば『今日は50ヤードを狙う』『次は手前30ヤードに落とす』『この角度から狙ってみる』など、コースで起こり得る多様な状況を想定した練習をしています。盲目的に直進性を求め続けるのではなく、遊び心を持って取り組むことが、上達への近道になるでしょう」

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　打ちっぱなし練習場は便利で取り組みやすい環境ですが、その特性を理解せずに漫然と打ち続けると、実力の伸びを実感しにくい場合があります。長いクラブの爽快感も魅力ですが、スコアに直結する部分を意識することが、練習の質を高める大きなポイントといえるでしょう。