「自分のイメージと実際のスイングが重ならない…」 アマチュアの“ダサい”スイングはなぜ直らない？

　スイング解析が進んでいる昨今、いわゆる「良いスイング」というものが確立されつつあるため、プロゴルファーのスイングも個性的な人が少なくなり、遠目から見ただけでは、どのゴルファーがスイングしているのか判別が難しいこともあります。

　アマチュアゴルファーの中には、プロゴルファーの完成されたスイングを参考にしながら練習しているという人も多いかもしれません。最近では、YouTube上でさまざまなレッスンプロの動画を見ることができるので、頻繁に見ているという人も多いでしょう。

　しかし、アマチュアゴルファーがプロのような「完成されたスイング」を独学で身に付けるのは至難の業です。実際に、独学で学んでいるアマチュアゴルファーの大半は、プロと比べるとお世辞にもキレイなスイングと言えません。

　では、なぜアマチュアゴルファーのスイングは、ダサくなりがちなのでしょうか？

　レッスンプロの三浦辰施氏は、以下のように話します。

「やはり『ボールを打つ』という気持ちが強くなりすぎてしまうからだと思います。クラブのフェース面にボールを当てようとしすぎてしまい、手元の感覚だけでクラブを動かしてしまいがちです」

「野球もそうですが、腕のツケ根から動かせる人はキレイなフォームの人が多いです。ゴルフも一緒で、クラブヘッドを手元の動きだけで動かそうとすると、腕から先の動きがメインになってしまい、体全体を使ったキレイな動きになりづらいです。手先でボールを当てようとすると、どうしても体の動きが小さくなってしまうので、カッコが悪いスイングになりやすいです」

　では、アマチュアゴルファーがプロのようなスイングを再現するためには、どのような練習が効果的なのでしょうか？

「もちろん、レッスンプロのレッスンを受けるのが先決ではあります。YouTubeなどのレッスン動画を見たからといって、内容を完璧に理解して再現できる人は少数だと思いますし、当然ながら、頭で理解できたからといって、そのスイングを再現できるとは限らないからです」

「なので『目的をもって練習する』ことが一番効果的だと思います。例えば、7番・8番アイアンをフルショットで150ヤードほど飛ぶ人が、100～120ヤードぐらいの位置にあるグリーンにボールを乗せる場合、どの辺に打ち出す必要があるのか、どの辺にボールを落とす必要があるのかなど、目的意識が生まれてきます」

「このように目的意識をもって練習していれば、手先だけで打っていても『イメージしたボールは打てない』ということが分かってくると思います」

　また、三浦氏は自ら実践していた練習法を、次のように話します。

「僕は基礎練習が嫌いで、ほとんどやっていませんでした。その代わり『ボールをあそこに打ちたい』→『じゃあクラブをこうやって打ち出せればあそこに飛ぶ』→『クラブと体はこのぐらい動かすのがベストだな』という考え方を常にしていました」

「目標のところにボールを落とそうとすれば、おのずと理にかなったスイングになるということです。しかし、時間や経験が必要なので、すぐに答えが欲しい人はレッスンを受けるのが一番だと思います」

　このように、目的を持って練習することが「理にかなったスイング」に近づく一つの方法と言えます。

　理にかなったスイングが、良いスコアにもつながるはずなので、悩んでいるゴルファーは参考にしてみてはいかがでしょうか。