打つ前に「脳内アプローチ」を絶対やるべき！ 最悪のアプローチミスを未然に防げる思考術とは？

「バンカー越え」は特にピンが手前だったり、グリーン奥が池だったりすると難易度が一気に増すアプローチです。

「高く上げて」、「スピンをかけて」などのスイングの前に、ネーミングどおり「越える」ことが重要。写真の状況は、「バンカー越え」かつピンが手前で奥が池という非常に難しい状況のアプローチです。

　まずホームランはできないので「ダフってもよし」で打つことになり、バンカーを越えるための振り幅が必要になります。

　クラブ選びや打ち方は、その結果に必要な「手段」ですが、「目的」を決めずに臨んでしまうと「ミスしたくない」という気持ちばかりが表に出てしまい逆効果。

　バンカーさえ越えてしまえば手前のラフでもいいですし、最悪奥の池に入ってしまっても仕方がありません。嫌なら、こんな所に打たなければいいだけの話、と割り切りましょう。

　単なるメンタル論ではなく、仮に池に入ってペナルティーを受けたとしても「池に向かって打つバンカーショット」より大叩きにはなりにくいのです。

　また通常のピッチエンドランやランニングでも、「〇〇越え」するつもりで落とし場所を想定する習慣をつけおくと、実際の「バンカー越え」で不安が押し寄せることはなくなります。

「あれ（架空のライン）さえ越せれば」のイメージ作りを持つことで、「どんなクラブで」、「フェースのどこで」打てばいいのか、も想像しやすくなります。うまく打てるかどうかとは関係なく、「脳内アプローチ」の習慣作りはボールを打たなくてもできるのです。

伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数露出するほか、「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン「FITTING」編集長を務める。