「手は体の正面をキープ」ってムリじゃない!? よく聞くレッスン表現が伝えたかった“正しい”スイング動作とは？

「手は体の正面をキープ」を意識したスイングは、言葉の響きこそいいのですが本気でそのまま行なってしまうと大変なことになってしまいます。

　そもそもアドレス時でも、両手は体の中心にありません。バックスイングの始動直後ぐらいに限定すれば、体の正面に手があることはいいバランスです。

　しかし「体の正面のまま」では、腕が邪魔になってトップの形に持っていくことができません。つまり「手は体の正面」というレッスンは一瞬の形についての表現でしかなく、スイング中にずっと心がける必要はないのです。

　アマチュアのミスとして多いのは、バックスイング初期で右ヒジが背中の方に引けてしまい、グリップスピードが出づらくなってしまうことです。「手は体の正面」というのは、正面から見て両腕と胸で作られる「三角形」がすぐに潰れてしまうエラーを防ぐことが本来の目的なのです。

「手が体の正面のまま」よりも、「両ヒジ」がなるべく体の幅からはみ出さないことの方がはるかに重要です。

　実際のスイングではバックスイングからトップにかけてグリップは右肩方向に外れることで、インサイドからクラブを下ろすことが可能になります。

　右ヒジがなるべく体の幅からはみ出さないようにすると、ダウンスイングからインパクトにかけてクラブの通り道が確保され、正しいリリースがしやすくなります。

　インパクト以降は、フォロースルーまでグリップは体の幅の外側にあることで、左ヒジが引けにくくなりフィニッシュでようやく左肩の上に収めることができます。つまり、スイング前半では右ヒジが体の幅に収まり、インパクト以降は左ヒジが体の幅に収まれば「見た目は」手が体の正面にあるようなスイングになるのです。