深いラフから“打ち込むアプローチ”をするからミスになる！ ノーコックで確実に寄せる打ち方とは？

　ラフの中にボールが沈んでいるライからのアプローチ。みなさんはどうやって打っていますか？

「なるべく芝の抵抗を受けないように上からヘッドを入れる」という人がいるかもしれませんが、その打ち方はミスのもと。

　ダウンブローで振ると距離感をコントロールしにくくなり、飛びすぎてしまったり、距離を調整しようとして反対にボールがまったく飛ばない場合があります。

　インパクトを安定させるには、ヘッドを低く長く動かすことが大切です。

　ボールを両足のセンターにセットし、アドレスからフィニッシュまでグリップエンドがヘソを向いた状態をキープしましょう。また、スイング中は意図的にコックを入れないこともポイントです。コックが入るとヘッドが鋭角に下りてしまうので、ノーコックでスイングする意識を持ってください。ヘッド軌道が緩やかになりますよ。

　スイング中の注意点はボールを上げようとしないこと。ダウンスイングで左肩が上がったり顔が上がると、ボールの下までリーディングエッジが届かずトップしてしまいます。

　グリップエンドをヘソに向けながら、3時9時の振り幅でスイングすることを心がけるといいでしょう。

　どうしてもコックが入ってしまう人は、ショット前に平行素振りをしておきましょう。ヘッドを持ち上げて胸の前にセットし、手元が胸の前から外れないように、胸を左右に回してください。前傾をしないことで、コックを使わずに体を回転させる感覚をつかみやすくなるはずです。

　芝に沈んだライはいつもよりボールが飛ばなくなるので、番手を一つ上げるのがベター。そのぶん、低めの球が出るイメージを持つと、距離感も合わせやすくなります。

取材協力・姉ヶ崎カントリー倶楽部（千葉県）

1996年5月9日生まれ、千葉県出身。拓殖大学紅陵高卒業後、2017年はQT25位の資格でレギュラーツアーにフル参戦。同年は3度目の挑戦でプロテスト合格も果たす。170センチの長身を活かした飛距離が魅力。2017年シーズンはドライビングディスタンス8位（248.58ヤード）に入っている。ミツウロコグループホールディングス所属。