「朝イチショット」のミスはその日のゴルフを台無しに… スタート前にできる大ミスショット予防術

　アマチュアの場合、何時間も前にコースに到着して練習場などでウオーミングアップする人は中々いません。

　車の移動で体がかたまったままでも大きなミスショットが出ないような、スタート前の準備について考えてみたいと思います。

　冬場に限らず「朝イチショット」の成否がそのままラウンドでの調子になってしまう人も多いと思います。ほとんどの場合「当たらなかった」ことが原因で、不調を引きずったままの人が多いのではないでしょうか。

　確かに、練習の有無に限らずコースで真っすぐ飛ばしたいという気持ちは理解しますが、とりあえず「フェースの真ん中にボールを当てる」という目標で、スタート前の準備に取りかかるべきではないでしょうか。

　例えばパッティンググリーンでも、「寄せたい」「入れたい」の前に「リズムよく」「フェースの真ん中に当てる」などから打ち始めるだけでも、欲が抑えられ気持ちが落ち着くはずです。

　ラウンドレッスンなどでスタート前のパター練習を見ていると、カップに入れることばかり考えて打っている人ほど、リズムや芯でボールを打つという「基本」が頭の中から消えてしまっている様に感じます。

　もしスタート前にアプローチが練習できる時間や場所があるなら、ある程度「朝イチショットの傾向」を予想して修正することができます。ただ、「寄せたい」「上げたい」などと結果ばかりを意識して練習してしまう人は「朝イチショット」で裏切られる可能性があります。

　スタート前の練習と数十分後に打つ「朝イチショット」では、別人のようにスイングが変わることはありません。

　例えば、近いターゲットに対してフェースや体が右を向くクセがある人なら、「朝イチショット」でも右を向いて打つ可能性が高いでしょう。アプローチ練習時に「上からガツン！」と強くぶつけるインパクトをしているなら、「朝イチショット」も同じようなインパクトになってしまっても仕方がないでしょう。

　理屈では、アプローチとドライバーではスイングの大きさやインパクトが全く同じではありません。しかし「自分の体」にとっては、先ほどまでの動きを急に変える方が難しいはずです。

　そこで、ボールが沈んだような特殊なライからアプローチ練習するよりも、ティーアップしたような平らなライを選び「インパクトを見届ける」ことができているかをチェックしておくことをオススメします。

　体の向きやボールの方向性が左右に散らばっていたなら、最低限「フェースの向き」だけでもターゲットに向ける調整をしておけば、「朝イチショット」も違った結果になるはずです。