誰でもボールがつかまるようになる!? スイング中に意識したい3つの「左足の動き」とは？

　マニアックにスロー動画を何度も観ていないと確認できないのが、左足ツマ先の前方への動きです。

　インパクトで「ツマ先立ち」する選手はもちろん、「アウトステップ」や「めくれ（ロール）」する選手の多くが、ダウンスイングからインパクトにかけて「左足ツマ先が前方に動く」動作を無意識に行っています。

　一方アマチュアは逆の動きになっていることが多く、カカトが引ける動きにつられて左ヒジやヘッドまで引けてしまっているケースもあります。

　したがって「左足ツマ先の前方への動作」は、カット軌道や左ヒジの引けなど、ボールがつかまらなくなる悪いクセを直す効果があるということなのです。

　タイミング的にはダウンスイングのきっかけ動作として左ツマ先を靴の先端方向へ動かすことができると、インサイドアウト気味のインパクトになりボールのつかまりがよくなります。

　本来、好調なトッププロが無意識に行っている「共通動作」でしかないので、素振りや練習だけ左ツマ先を意識してみて、ラウンドでは「意識しない」ぐらいがオススメです。

　大袈裟なフットワーク動作には副作用があるものですが、フォームに関わらず多くの選手が無意識に行っている「左ツマ先の前方への動き」は、デメリットが少ないのもオススメする理由の一つです。

伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティー「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。