「軽く振っているのに飛ぶ」人の秘密とは？ ヘッドの加速を感じられる超シンプル練習法

　女子プロのようにとはいわなくても、周りから「軽く振っているように見えるのに飛んでいる」と評されるようになったら、スイングの効率はかなり上がっているはずです。

　だからといって当の本人は軽く振っているわけではなく、しっかり振ってるつもりだったりするものです。

　なぜそう見えるのかというと、体の使い方とクラブの運動量やスピードのバランスがいいからなのです。

　同じ飛距離のゴルファーでも、上下左右に体が激しく動いている割にはヘッドスピ―ドが出せずに芯にも当たらないスイングの人もいれば、体の動きは静かな割にヘッドスピードが出ているスイングの人もいます。

　軽く振っているようで飛んでいるのは当然後者で、うまくヘッドを加速できているのが理由です。

「肩や腰を深く捻転してしっかり体重移動も行おう」などとバックスイング時の体の動きを優先するほど、クラブヘッドの動きやスピードが疎かになってしまいます。一生懸命に振っている割に飛ばないスイングの要因です。

　仮にバックスイング時の動きを意識していなくても、飛ばしたいと考えていれば無意識に体の動きばかりを大きくしてしまっている可能性があるのです。

　決して手打ちを推奨するわけではありませんが、両手に持っているクラブのスピードに直接働くのは「手（腕）」です。実際に、グリップスピードが速い人ほどヘッドスピードも速くなるエビデンスもあります。

　一度、肩や腰を「捻転や回転しないつもり」でショットデータを取ってみてください。体が全く捻転しないでスイングする人はまずいませんし、意外にも「普通に見えるスイング」で振っていて芯にも当てやすいことが実感できるはずです。