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- ボディターン重視で逆に悪化？ 手元が浮いてダフリ・トップが出る人の共通点と簡単修正法
スイングの見た目だけでなく、ダフリ＆トップや引っかけ、スライスなどミスの原因である「手元の浮き」。気持ちだけ「手元が浮かないように」では直せない頑固なエラーを改善する管理術を聞きました。
ハンドアップが有利な理由
さまざまな方法を試しても手元の浮きが改善しない場合は、一度思い切ってハンドアップ気味のアドレスを試してみるのもおすすめです。
ハンドアップで構えると、ダウンスイングで手元を下げるスペースが確保しやすくなり、結果的にスムーズなリリースにつながります。
一方で、ハンドダウンが強過ぎるアドレスでは、「手元を上げないとボールに届かない」という感覚になりやすくなります。その結果、ダフリやトップだけでなく、引っかけやスライスなども改善しにくくなってしまいます。
実際に試してみると、多くのトッププロが意外なほど高い位置に手元を構えていることに気付くはずです。
以前話題になった「バニラピッチ」も、この考え方を応用したアプローチ技術の一つです。ハンドアップの構えはアプローチだけでなく、通常のショットでも手元の高さを管理しやすく、見た目にも結果にも好影響をもたらします。
インパクトで手元が浮く原因を「体が起きたから」と片付けるのではなく、腕を適切に下ろせているかという視点で見直してみると、スイング改善の糸口が見つかるかもしれません。
【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）
伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティ「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。
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