練習場の滑るマットでもダウンブローが身につく！ダフリがなくなる「テープ貼り」練習法

2023.03.25 小澤裕介

アイアンダウンブローダフりティーチングプロ練習（ドリル）鶴見功樹

「ベストスコアを更新したい！」、「飛距離をもっと伸ばしたい」など、今年も目標を立てているゴルファーは多いはず。そんな目標を達成するためには、寒い時期の練習が大切です。ゴルフシーズンがくる前にどんな練習をしておけばいいのか。多くのツアープロを育てた鶴見功樹プロに聞きました。今回のテーマは「アイアンのダフリ解消」。

ボールの先にテープを貼って両方を一気に打つ

　何球打ってもテープが剥がれてしまう人は、テープを別の場所に貼ってダフリを直しましょう。チェックではボールの後ろ3センチにテープを貼りましたが、スイング修正ではボールの先3センチにテープを貼ります。

ヘッドが手前から入ってしまう人は、ボールの先3センチの所にテープを貼ってダフリを修正。ボールとテープを一緒に打つ意識で振ると、ダウンブローが身につく

　そして、ヘッドをボールとテープに当てることを意識してスイング。ダウンブローでインパクトできなければ、ヘッドをテープに当てることはできません。

　ダウンブローで打てない理由は、ヒジが曲がっていたり、アーリーリリースだったり、軸ブレしていたりと様々です。ボールとテープが一緒に打てるよう、自身で色々な打ち方を試してよい動きを見つけてください。

　ボールの先のテープを剥がしてスイングできると、今まで以上に力強くインパクトでき、飛距離も伸びますよ。

取材協力・Korki Tsurumi Golf Academy

【指導】鶴見功樹（つるみ・こうき）

東京都出身。2002年に日本人初の英国PGAクォリファイプロフェッショナルを取得し、ツアープロ、ティーチングプロとして活動。帰国後、03年に宮崎県で「デビット・デュバルゴルフアカデミー」の立ち上げに参画。04年からは大山志保と師弟関係を結び、06年の賞金女王獲得に貢献。その後も多くのゴルファーを指導し、プロテスト合格へ導く。これまで2万人以上を指導した、日本人で唯一の英国PGAプロフェッショナル。

【写真解説】練習場マットでダウンブローが身につく「テープ貼り」練習法