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- ミート率が悪いのは「胸」を意識して振れていないから！ 正しい捻転が身につく鈴木亨流ストレッチ
正しいスイングをできないのは、体を正しく使っていないから。まずは、正しい体の動きをマスターしてみませんか？ 今までとは違ったスイングを体感できるはず。効率よくクラブを振って、スコアアップに励みましょう！
ボールと目の距離を変えずにクラブを上げる
胸椎が動くようになれば、バックスイングで胸を目標の反対に向けることが容易になります。もちろん、腰をできるだけ回さない状態での話です。それができるようになったら、今度は体の軸を中心に回ることを意識しましょう。頭と腰を動かさず、一軸で体を回転するイメージです。
ただ、無理に胸が目標の反対を向くまで回す必要はありません。自分の中で最大限に回すことができればOKです。
バックスイングではボールと目の距離を変えないようにすると、頭が左右にブレることなく、胸椎だけを回せるようになります。
胴体がひとかたまりになった状態でクラブを振ると、飛距離も出ないし、ミート率が悪いので、狙ったところへボールを運ぶことができません。胸椎を意識したスイングを心がけましょう。
取材協力・季美の森ゴルフ倶楽部（千葉県）
【指導】鈴木 亨（すずき・とおる）
1966年生まれ。練習場を経営する父親の影響で9歳からゴルフを始める。日大ゴルフ部では主将として活躍し、日本アマも制覇。プロ転向後はツアー8勝、シニアでも6勝を挙げている。現在は国内シニアツアーを主戦場としており、2022年は賞金ランキング5位だった。ミズノ所属。
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