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- 上達しないのは「同じ距離ばっかり打つから」!? アプローチの「距離感」が身につく練習法とは？
スコアメイクのカギを握るのはアプローチ。ティーショットとセカンドショットがうまくいって順調にグリーン近くに来たとしても、アプローチから何打も費やしてしまっては、スコアはまとまりません。ツアープロの岸部桃子を姉に持つ、ティーチングプロの岸部華子にアプローチを教えてもらいました。今回のテーマは「距離感」です。
左右対称の振り幅ならリズムと打点がそろう
振り幅で距離感をつくっていくときのポイントは、左右対称の振り幅にすることです。アプローチが苦手な人は、バックスイングが大きく、フォローが小さいケースがあります。左右対称に振れているか、自分のスイングを撮影してチェックしてみてください。
振り幅を左右対称にするメリットは、スイングのリズムが整い、スイングプレーンが安定すること。また、グリッププレッシャーも一定になるので、リキんでミスすることも少なくなるはずです。
振り幅を変える時は、同時にスタンス幅を変えるといいでしょう。短い距離の時はスタンス幅を狭くし、長い距離になるにつれてスタンス幅を広くすると、振り幅を調整しやすくなります。
取材協力・CLUB HOUSE（千葉県千葉市）
【指導】岸部華子（きしべ・はなこ）
1995年生まれ、福島県出身。父親の影響で6歳からゴルフをスタート。当時からツアープロの姉・桃子とともに練習に励み、07年に『東北ジュニアゴルフ選手権 女子11歳以下の部』で優勝するなど活躍。中学時代は陸上部に所属していたが、東日本国際大学付属昌平高校でゴルフ部に入部。卒業後は、21年にLPGAティーチングA級を取得。現在は、ジュニア時代から師事していた横田英治が主宰する『クラブハウス』に所属。インストラクターとして活動しながら、姉のツアーキャディも務める。
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