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ゴルフライフ

ティーアップがカッコ悪いとボールは曲がる!? すぐに効果を期待できる“スイングに好影響”が出るティーの刺し方とは?

2025.09.01 猿場トール
アドレス ティー

プロのスイングを参考にしている人は多いですが、上級者ほどスイングよりもルーティンや所作を参考にする傾向があります。特にビギナーと中上級者の違いとして現れるのが、ティーショット時の所作。たかがティーアップと思いがちですが、その所作がよくなるとナイスショットの確率も上がるそうです。

「たかがティーアップ」でもスイングに影響を与える

 しゃがみ込んでティーアップする人は、上級者にはほとんどいません。単純に見た目がカッコ悪いのはもちろん、直感的に「うまそうに見えない」と思います。そんな所作をわざわざ身につける必要はありません。

ティーアップの所作を少しカッコよくするだけで、ナイスショットの確率がアップする
ティーアップの所作を少しカッコよくするだけで、ナイスショットの確率がアップする

 ドライバーショット時にこんな所作でティーアップしてしまうと、アドレスでも重心や腰を落としすぎてしまったり、スイング中に頭が上下動したりして、ボールに近づきすぎるクセをつけてしまう原因になります。

 上級者になるほどカッコ悪いティーアップをしないのはナイスショットに邪魔な動きだからです。ゴルフはうまい人ほど無意識に行っている所作が多いものです。うまくいかないアベレージゴルファーの人は、上級者の所作をマネすることから入ってみることをオススメします。

ティーアップの姿勢がカッコ悪いほど、その後に行うスイングでも腰を落としすぎたりするなどの悪い影響を受ける
ティーアップの姿勢がカッコ悪いほど、その後に行うスイングでも腰を落としすぎたりするなどの悪い影響を受ける

 スイングをマネるのは非常に難しいですし時間もかかりますが、所作なら誰でもすぐにマネできるはずです。

右を向いて構えやすい人は左手でティーアップすべし

 ビギナーは肩が開いた状態で目標方向を向こうとするために、下半身だけが右を向いて構える傾向がありますが、ティーアップ一つで予防することができます。

 アドレスしたときに左肩より右肩が前に出て開きながら構える人ほど、スタンスは右を向きすぎるものです。それを防止するために、右利きの人でもあえて左手でティーアップすることをオススメします。

アドレスで右を向いてしまうことと右肩が前に出ることはセットになっている傾向があるため、左手でティーアップすることでそれらを予防する
アドレスで右を向いてしまうことと右肩が前に出ることはセットになっている傾向があるため、左手でティーアップすることでそれらを予防する

 このとき自然と右足を前に踏み出すはずです、この動作によって「右肩が前に出て、スタンスが右を向く」という上半身と下半身の向きのズレを修正でき、ターゲットに真っすぐ向く感覚を身につけられるのです。

 またスイング中に左ヒジが曲がったり引けてしまう人は、ティーアップ時に左腕を伸ばす仕草を入れておくと、自然に左ヒジの引けが改善されていきます。

 プロの場合、左利きの人は無意識に左手でティーアップしている場合がほとんどですが、見た目がカッコいいだけでなく、体のストレッチ効果もあるので試してみてください。想像以上に「楽じゃない」と感じるはずです。

右足を伸ばしてティーアップするとしっかり振り切れる
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