打ちっぱなしでは上級者→コースでは100オーバー!? “脱・練習場シングル”への単純明快なアドバイスとは?

打ちっぱなし練習場では力強い打球をビシビシと飛ばしている人が、コースに出ると途端にボロボロになってしまう。いわゆる“練習場シングルさん”です。コースでうまく打てない原因のほとんどは共通しているようです。

練習場では教えることがないほどうまくてもコースでは…

 練習場ではボールをビシビシ飛ばせるのに、コースへ出るとまったくボールに当たらなくなってしまう、いわゆる“練習場シングルさん”。野球で言うところの“ブルペンエース”ですね。そうなってしまう原因はいったい何なのでしょうか。

打ちっぱなし練習場や、コースでもティーショットは完璧なのに…… 写真:AC
打ちっぱなし練習場や、コースでもティーショットは完璧なのに…… 写真:AC

“コースでもシングル”になるには、どうしたらいいのか、『最速!ゴルフ上達「4プレーン+2フェース」』の著書がある理論派の山田直知プロに教えていただきました。

「原因のほとんどは傾斜です。『70台を出したい』と体験レッスンに来られて、教えることがないくらいうまい方でも、コースへ行くと傾斜の打ち方ができていないために80台後半から90くらい打ってしまうケースが最も多いです」

 傾斜からのショットをミスするのは初心者ばかりと思っていましたが、シングル入り目前の人にも決して少なくないようなのです。

「傾斜の打ち方ができていない方には2つのタイプがあります。1つは打ち方の知識がないか中途半端に頭に入っている方です。例えば、左足下がりの斜面では、ダフリ防止のためにボールをいつもより右に置きます。でもそれだと、いいスイングをしている人ほどプッシュアウトして右OBの方向へ飛んで行きやすい。クラブがインサイドから下りてきて、フェースが開いた状態でボールに当たるからです。この場合は、プッシュアウトしない打ち方をするのではなく、プッシュアウトを予想して左を向いて構えることが不可欠なのです」

 フェアウェイから打つのはうまいのに、左足下がりで大きなミスをしてしまう人は、ここまでの知識をしっかり覚えて実行することが重要と言えそうです。

「もう1つは明らかに実戦が少ないタイプです。例えば、練習場へは月に何回も行くけれど、コースに出るのは数カ月に1回という頻度を何年も続けているような方です。コンスタントに練習場で打ち込んでいるから平らなところから打つのはうまいけれど、ラウンド数が少なすぎて傾斜からの打ち方が身につくまで達していないのです」

 傾斜からの打ち方を知識として知っていても、練習場の打席から打つスンイグが染みついてしまい、足の位置とは違う高さにあるボールも平らなところから打つ感覚で打ってしまうからうまくいかない、と山田プロは指摘します。

「例えば、ツマ先上がりは前傾姿勢を起こして横振りをすると知っていても、90%の人はダフります。ツマ先下がりは前傾を深くして重心を下げて打つと心がけても、90%の人はトップします。コースでは、ボールの位置が足場より10センチも15センチも高かったり低かったりすることのほうが多いくらいなのに、平らなところから打つ感覚しか身についていないため、打点の高さを調節することができないからです。70台のスコアを目指すのなら、まずは傾斜に応じて打点を合わせられるようにしなければなりません」

ツマ先上がりはわざとトップさせる、ツマ先下がりはダフらせる

 とはいえ、どうやったら打点の高さを調節することができるのでしょうか。

「ゴルフでは『やっているつもりなのに、できていない』ことが多いですよね。その原因は、反射の動きが鈍いか、イメージと感覚とがズレているからです。そこで私は、ツマ先上がりではダフらないよう『トップさせてみてください』、ツマ先下がりではトップしないよう『思い切りダフらせてください』と、生徒さんにアドバイスします。大体の方はこれで当たるようになります」

 例えば、ツマ先上がりなら「クラブを短く持って前傾を起こす」ことも大事ですが、「トップさせるように打つ」心がけをするほうが、直感的にクラブを振ることができて結果的に打点が上にくるからボールに当たりやすいのです。

「ミスヒットと反対のボールを打つつもりで打ってみると、『こんなに上のほうを振っていいんだ』とか『ダフらせるつもりで、やっとトップが防げるんだ』といった新しい感覚をつかむことができて、自分の殻を破れます」

“練習場シングルさん”にとって、傾斜のショットを克服することは最大の課題。知識と実戦を充実させ、時には荒療治も取り入れるのが卒業の近道と言えそうです。

【画像40枚】傾斜でも不安ナシ!アディダス「コードカオス22」の詳細と渋野日向子らプロのインプレ

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渋野日向子「履いた瞬間から、その軽さと柔らかさが気に入りました。長時間、長距離を毎週歩くプロゴルファーにとって は、足が疲れにくいのは強い味方となってくれると思います。カラーバリエーションも多く、アパレルに合わせて スタイリングするのが楽しみです」
畑岡奈紗「コードカオス特有の、足裏全体で地面を感じられる点は、グリーン上で特に役立ってくれると改めて感じま した。軽量だけど安定感もあって、歴代のコードカオスからさらにパワーアップしている感じがします」
イ・ボミ「ここ最近は試合でもスパイクレスを好んでいて、コードカオス 22 は芝をしっかり噛んでくれて、滑る心配も一 切ないです。スパイクのような安定感もある上で、窮屈さゼロの履き心地が気に入っています」
岡山絵里「とても軽く、ソールが柔らかいのも歩いていてすごく楽です。それでもスイング時のホールド感はしっかりあって、 滑る気配さえありません。ファスナー部分や、踵の大きなアディダスロゴなど、デザインも細部までおしゃれで まわりからも褒められます」
森田遥「一代目、二代目のコードカオスも履いてきましたが、今回のコードカオス 22 はソールからヒール部分のホー ルド感が増しているのが履いてすぐにわかりました。コードカオス特有のスイング時の足にフィットする感じと 歩行時の快適さが、とにかく気に入っています」
松田鈴英「BOA もレースモデルも、足にすごくフィットして踏ん張りやすく、連日 18 ホール歩いても疲れにくいです。硬 すぎず柔らかすぎずの絶妙なフィット感が、とても気に入っています。試合で履くのが楽しみです」
ダニエル・バーガー「毎回限界を突破して新しいプロダクトを開発するアディダスのチームには、本当に驚かされます。コードカオス 22 はスウィング時に十分な安定感があり、グリップ力も文句なしに素晴らしいです。長時間歩く私にとっ てとても重要なポイントである快適性も、感動するほどのレベルです。コードカオス 22 は、どんなレベルのゴ ルファーにとってもぴったりのゴルフシューズだと思います」
杉本エリック「コードカオス 22 は、代々のコードカオスの履き心地の良さを継承しながらも、安定性が増した感じです。グ リップの効きが本当に良くて、スパイクレスとは思えないほどです。ハイパフォーマンスに適しているうえ、カジュ アルさも感じられる、スニーカーとゴルフシューズの驚くべき融合です」
大西魁斗「コードカオス 22 はとても軽いのですが、安定感もしっかりあります。どのようなコンディションでもしっかり振れ るグリップ力が魅力です。これまで履いて来たゴルフシューズの中で一番好きで、試合で履くのが楽しみです」
コードカオス22
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コードカオス22 BOA
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コードカオス22 リミテッド・エディション
ウィメンズ コードカオス22
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ジュニア コードカオス22 BOA
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「コードカオス」シリーズ独特のソールパターンがさらに進化
シュータン部分にジッパーがついたのが「コードカオス22 BOA」のデザイン上の特徴
打ちっぱなし練習場や、コースでもティーショットは完璧なのに…… 写真:Getty Images

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