- ゴルフのニュース｜総合ゴルフ情報サイト
- 記事一覧
- ゴルフライフ
- 筋肉の伸ばし過ぎは逆効果！ 飛距離DOWN↓・ケガリスクUP↑の“3駄目ストレッチ”とは？
朝のスタートホール周辺でよく見かける筋肉をググーッと伸ばすストレッチ。ケガの予防やスイングをしやすくする目的で、ほとんどのゴルファーが行っていると思いますが、実はこれ、やり方によっては逆効果になりかねないと専門家は指摘します。
【動画】渋野日向子の準備運動がお手本！ このリズム感が「ダイナミックストレッチ」
全米女子プロゴルフ協会（LPGA）のインスタグラム（@lpga_tour）
最新の記事
