「頭を動かさないスイング」習得にはフルフェースヘルメットが最適!? 動画撮影で分かったスイング中の目線と頭の関係とは？

　GoProの動画撮影から推察すれば、頭（首のツケ根）を左右に動かさず、ボールをずっと見ていることがナイスショットのコツのようです。ならば、視界を制限したフルフェースのヘルメットを装着しても、インパクトまで顔の向きがボールを向いていさえすれば正確にインパクトできるはずです。

　見た目がかなりシュールなので、レッスンの生徒さんに試してもらうのは気が引けましたが、顔の向きを変えないスイングを習得するには効果があると感じました。

　ヘルメットが重いので、頭を動かしてスイングしたらすぐに体感できますし、ブレたらボールに当たらなくなります。

　もう一つのメリットは、肩の動きや腕の振り抜きもヘルメットが邪魔にならないように動かさざるをえなくなり、結果として肩が前傾角度に対して直角のまま回転しやすいことです。

　この効果で、腕とクラブの通り道が自然とややインサイドアウトになりました。また意外と視界も広いので、ちょっとトップとフィニッシュが小さくなる程度で、普段と変わらずにスイングできたのは発見でした。

　昔からいわれている「頭を動かすな」というスイングを行うためには、髪の毛をつかんだりヘルメットを被ってまで習得する必要はありません。しかし、ミート率が高くナイスショットを打っているゴルファーほど頭の動きが少ないのは事実で、「目の動き」ではなく「頭の動き」を少なくする練習やドリルを取り組むことが上達のポイントだと思います。

伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティ「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。