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- 無意識に振り回す素振りは時間のムダ!? 覚えておきたい「上達に繋がる意味のある素振り」のやり方とは？
スタート前のゴルフ場でよく聞く「素振りはいいんだけどな〜」という会話。しかし、単にプレー進行の足かせになるだけの「あまり意味のない素振り」をしている人もいる、とはインドアゴルフレンジKz亀戸店・筒康博ヘッドコーチ。ゴルファーのためになる「意味のある素振り」をするには、どんな所に注意すればいいのでしょうか。
練習では「トレーニング」と「改善」の素振りがある
アマチュアの練習を観察していると、闇雲に素振りをしている人が多い気がします。
体力＆スピードアップが目的なら、専用の素振りスティックやアイアン2本持ちなど「体とクラブの動き」に集中しながら素振りを行うのがベターです。
またアウトサイドイン軌道を改善したいなら、本番のショットとは全く違う「大ゲサな動き」で悪いクセを中和する素振りが効果的です。
「意味がある素振り」を常にするのは体よりも頭が疲れますが、限られた時間で効率よく上達しているゴルファーほど「根拠」や「目的」を持って素振りを行っています。
素振りを「単なる運動」にしてしまうのはもったいないので、工夫しながら「意味のある素振り」を目指してみて下さい。
【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）
伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数露出するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティー「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。
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