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- アドレスでボールや両手が真正面に見えてちゃダメ!? ミスしないアドレスづくりに必要な「視界の理解」とは？
体の正面でボールを見ようとするあまり、アドレスで体の向きやバランスを崩してしまうケースがあります。ボールの位置やグリップは体の中心よりも左寄りにあるため、自分の視界とのギャップがあるのが主な理由。ヨコヤマゴルフスクール代表の横山健司プロに正しいアドレス姿勢を作りながら、自分の視界から正しくボールを見るコツを聞きました。
いつの間にかズレる両手やボール位置は客観的にチェックして正しく戻す
体の中心よりも左寄りにある両手やボールの位置は、定期的に第三者にチェックしてもらわないと、知らず知らずのうちにズレてしまうことがあります。
右の写真が正しいアドレスですが、少しずつズレて左の写真のようなアドレスになってしまうことが起こり得ます。これは上級者でも起こるもので、ツアープロはそのチェックを怠りません。
ティーチングプロから指導を受けて作ったアドレスは「客観的にちょうどいいアドレス」といえます。アドレスしている本人の視野からは、左寄りにあるボールを斜め上から見ているはずですが、この見え方で正しいのです。
前傾姿勢で行うアドレスやスイングは、視界が傾くことで錯覚を起こしやすくなります。だからこそ、「たかがアドレス」と思わずに自分なりのプロセスやルーティンを行いながら、少しずつチェックしていくことが上達の近道です。
プロや上級者ほどアドレスを大切にするのは、ナイスショットに必要な条件なのに簡単に身につけられないからです。
【解説】横山 健司（よこやま・けんじ）
日本大学櫻丘高校では野球部に所属し、日本大学経済学部時代には高校野球部で指導。24歳でゴルフを始め、2010年にヨコヤマ・ゴルフスクールを開校。現在200名以上のスクール生を指導する傍ら、FMさがみラジオ「横山健司のちょいとゴルフをしませんか」パーソナリティーやインドアゴルフレンジKz亀戸店ヘッドティーチャーも務める。
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