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スライスを予測して最初から左を向くと曲がり幅が増えるのはなぜ? ターゲットに真っすぐ構えるための基本思考を知っておこう

2025.12.28 猿場トール
スイング スライス ドライバー 練習(ドリル)

分かっていても実践するが難しいのが、コースで狙った方向へ「真っすぐ構える」アドレス。アマチュアの多くが右を向いているといわれますが、それはナゼなのでしょうか? その理由とナイスショットするためのコツを、プロ・アマのべ8万人以上に指導してきた筒康博コーチに聞きました。

体の向きを先に決めているから右を向く

 レッスンや動画、書籍などで「ターゲットに真っすぐ構えましょう」とよくいわれています。しかし、練習場マットのように基準となる線があるわけでも、マットの四角い空間もないコースでは完璧に真っすぐ構えること自体、ムリがあるというものです。

自分の狙った方向へ真っすぐ構えるためには、勘違いを正す実践的なコツを知る必要がある
自分の狙った方向へ真っすぐ構えるためには、勘違いを正す実践的なコツを知る必要がある

 実際、プロ全員が真っすぐ構えているかといえば、答えはNO。スタンスや体の向きには個性があります。それでもなお、プロや上級者たちがターゲットに真っすぐに構えているように見え、多くのアマチュアは右を向いて構えてしまうのはナゼなのでしょうか。それにはいくつか理由があります。

 まず知ってほしいのは、自分が狙った方向に真っすぐ構えるルーティンの中で「フェースの向き」を最重要視しているのがプロ&上級者たちの傾向であることです。

 完全に真っすぐ向けることはレーザーでも使わない限り不可能ですが、少なくとも「自分が思い描くショット」が出そうな方向にフェースを向けているのは事実です。

打ち出し方向のバラつきを改善する実践的なコツは、フェースの向きに着目すること
打ち出し方向のバラつきを改善する実践的なコツは、フェースの向きに着目すること

 つまり真っすぐ構えられない人ほど、スタンスや体の向きを優先してしまい、肝心なフェースの向きを軽視している傾向があります。

 ボールの行方を決めるのはインパクト時のフェースの向きと軌道ですから、思い描いたボールの打ち出し方向にフェースの向きを慎重に合わせるプロや上級者のルーティンをマネしてみてはいかがでしょうか。

「目の錯覚」を知れば真っすぐのアドレスは取れる

 アマチュアの多くが右を向きすぎる理由としては、「遠近法」による視覚的な問題があるといわれています。

 フェースだけでなく、スタンスや体の向きもターゲット方向に向けてしまうため、結果として右を向きすぎてしまうという理屈です。一直線で並行する2本の線路がずっと遠くで一点に集まるのをイメージすると理解しやすいと思います。

ターゲットに並行なスタンスや体の向きは、やや左を指すのが「だいたい真っすぐ」なアドレス
ターゲットに並行なスタンスや体の向きは、やや左を指すのが「だいたい真っすぐ」なアドレス

 先ほど、アマチュアはアドレスでスタンスや体の向きを優先しているといいましたが、その結果、フェースの向きもターゲットに向けにくくなってしまっているというわけです。

 ラウンドでは「山の向こうの鉄塔狙い」など遠近感を無視した「二次元ターゲット」に向かってゴルファーはアドレスします。また練習場の打席で確認してもらうと分かりやすいですが、基本的にターゲットにスクエア(並行)に構えた場合のスタンスや体の向きは、ターゲットよりも左を指しているはずです。

 もちろん人間の視覚感覚はあいまいですから、スタンスや体の向きは「だいたい真っすぐ」ぐらいまでしか精度を上げられません。ターゲットより「左を向いている気がする」ぐらいで構えられていたらOKです。

 これ以上はスクエア(並行)にこだわらずクラブの動き、つまりフェースの向きやヘッド軌道を意識したアドレスを心がけるべきです。

カット軌道のスライサーが左を向いて構えるのは大間違い
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【写真解説】インサイドアウト軌道の動きが分かる! スライスを直す「タオル回し」ドリル

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