- ゴルフのニュース｜総合ゴルフ情報サイト
- 記事一覧
- スコアアップ
- 間違っていても分からないスイング中の「体重移動」 正しくできているか目で確認する方法とは？
「カカトで構えなさい」や「右に残すように」など、様々なアドバイスが横行しているのが「スイング中の体重移動」。今では体重移動解析機器で計測できるものの、一部のレッスンスタジオでしか置かれていません。見た目によるアナログでも「ちょうどいい体重移動」を知るためにはどうすればいいのか、そのチェック法をレクチャーしてもらいました。
フィニッシュは左カカトと右ツマ先で支える
フィニッシュではバックスイング以上に体が回転するため、前のめりになったり、右に残し過ぎたりしてしまいがちです。
「前傾姿勢のキープ」を心がけるあまり、体を折ったまま「右カカト体重」になっている人がいますが、それではインパクト以降に体の回転ができずに単なる手打ちになってしまいます。
さらにボールとの距離が詰まって、ダフリやヒジ引けによるカット打ちの原因にもなりかねません。
「前傾姿勢のキープ」はあくまでインパクト付近までと心得ておいてください。その後はお腹が伸びて上体が起きていかないと頭だけが目標に近づいてしまい、結果として突っ込んだフィニッシュになってしまいます。
ダウンスイングからフィニッシュで前後左右の体のバランスを取るには、「左カカト」と「右ツマ先」で支えることが基本になります。
しっかりと「左カカト」の上に左のお尻があると、飛球線後方からは「前傾姿勢のキープ」に見えるので、お腹を伸ばして上体を起こしても大丈夫。また「右ツマ先」よりも内側に右のお尻があれば右ヒザは出しゃばらないので、無理にカカト体重にする必要はありません。
【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）
伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティ「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。
- 1
- 2
最新の記事
